171位 ダイエット度(1.05)×評価(604)＝634点 
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ワカメの茶碗蒸し by zakkiiM
引用元： http://cookpad.com/recipe/1063229
...材料 たまご 乾燥わかめ ★だしの素 ★しょうゆ ★塩 ★みりん ★水 蒸し器がなくても大丈夫!具がわかめだけで...

172位 ダイエット度(1.049)×評価(604)＝634点 
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☆おじゃことトマト!!さっぱり酢の物☆彡 by ☆じゅげむ☆彡
引用元： http://cookpad.com/recipe/862397
...材料 とまと おじゃこ わかめ ★お酢 ★めんつゆ ★砂糖 ★白ごま お酢をしっかり取れて、ささっとさっぱり簡単おかず ...

173位 ダイエット度(1.048)×評価(604)＝633点 
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夏の香り♪　茄子の味噌汁 by umemodoki
引用元： http://cookpad.com/recipe/832047
...材料 茄子(中) 豆腐 生わかめ 味噌 だし汁 茄子の味噌汁を吸うと、夏が来たなぁと感じます!大好きな味噌汁です♪ つくれぽ...

174位 ダイエット度(1.034)×評価(612)＝633点 
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☆新玉ねぎとワカメの簡単サラダ☆ by みかん主婦
引用元： http://cookpad.com/recipe/777571
... 新玉ねぎ 戻したわかめ ぽん酢(今回はみつかんの味ぽん) まよねーず新玉ねぎを買うと必ず作る我が家の定番です。09/06/...

175位 ダイエット度(1.047)×評価(604)＝633点 
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大根とわかめ★カニカマのピリ辛サラダ by カルボーン
引用元： http://cookpad.com/recipe/533858
...材料 わかめ(乾燥) 大根 かにかま 白ごま ●酢・醤油 ●砂糖・ごま油 ●豆板醤 ぴりっと辛い、...

176位 ダイエット度(1.047)×評価(604)＝632点 
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讃岐風うどん by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/925019
...材料 うどん 油揚げ かまぼこ 生わかめ 小(万能)ねぎ 水 やまさ昆布つゆ白だし 上品なうす色のまろやかな「やまさ昆布つゆ白だし」...

177位 ダイエット度(1.064)×評価(594)＝632点 
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普通の豆腐サラダにあれが入ると・・・ by こぶたちゃんブヒ
引用元： http://cookpad.com/recipe/265087
...材料 豆腐 れたす とまと(くし切り) わかめ(ざくぎり) きゅうり(千切り) 揚げ玉 葱(小口切り) 中華どれっしんぐ きざみ海苔 ...

178位 ダイエット度(1.046)×評価(604)＝632点 
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ささっと！簡単おつまみ☆たぬき豆腐☆ by あっちまー
引用元： http://cookpad.com/recipe/1115154
...材料 豆腐(絹・寄せなどお好みのもの) わかめ(乾燥または塩蔵を水で戻して) きゅうり 長ねぎ めんつゆ(濃縮たいぷでもなんでも) あげだ...

179位 ダイエット度(1.046)×評価(604)＝632点 
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こんにゃくのサラダ by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/770612
...材料 こんにゃく 玉葱 わかめ 山芋 きゅうり 貝割れ にんじん とまと ☆醤油 ☆酢 ☆砂糖 ☆生姜すり下ろし ...

180位 ダイエット度(1.021)×評価(618)＝631点 
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☆ｷｭｳﾘとﾜｶﾒの酢の物☆ by たいきりょう
引用元： http://cookpad.com/recipe/307888
...材料 きゅうり わかめ ちりめん a)酢 a)砂糖 a)醤油 すりごま どんどんいけちゃう酢の物です☆ つく...