181位 ダイエット度(1.043)×評価(579)＝604点 
栄養成分を表示
塩肉じゃが　ゆず胡椒で♪ by まきといん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1347122
...材料 ★新じゃが ★人参 ★玉ねぎ ★いんげん ★豚こま切れ ★しらたき 味付け ◎だし汁 ◎お酒 ◎塩 ◎砂糖 *ごま油 *ゆず胡椒 しんぷるな塩べーすの...

182位 ダイエット度(1.041)×評価(579)＝603点 
栄養成分を表示
大根おでん鍋 by 宝酒造
引用元： http://cookpad.com/recipe/1621887
...2～3人分) 大根 1/2本 きゃべつ 4枚 そーせーじ 4本 姫ちくわ 2本 はんぺん 1枚 結びしらたき 6個 厚揚げ 1枚 練り物 適量 結び昆布 2本 ゆで卵 2個 だし汁 5かっぷ たから「料理のた...

183位 ダイエット度(1.041)×評価(579)＝603点 
栄養成分を表示
ダイエット肉じゃが♪207kcal by ＊ちぇらママ＊
引用元： http://cookpad.com/recipe/1198726
...材料 *肉じゃが じゃがいも にんじん 玉ねぎ しらたき 豚肉 いんげん 長ねぎ だし汁 醤油 みりん *肉じゃがはこうしてかろりーだうん ...

184位 ダイエット度(1.041)×評価(579)＝603点 
栄養成分を表示
しらたきが主役のすき焼き風卵とじ丼♪ by nonmam
引用元： http://cookpad.com/recipe/498458
... ○お酒 ○みりん ○水 お好みで小ねぎ すき焼きが食べたいけどお肉ばかり食べてしまいそう…しらたきたっぷりのすき焼き風どんぶりなら少しはかろりー抑えられるかも? つくれぽ 4件(4人) 万年だい...

185位 ダイエット度(1.041)×評価(579)＝603点 
栄養成分を表示
マクロビレシピ！！小豆南瓜カルボナーラ♪ by 志保嬢
引用元： http://cookpad.com/recipe/268203
...材料 しらたき 豆乳 小豆かぼちゃ(ID:266288) 粉末寒天 味噌 納豆 ???どんな味がするか...

186位 ダイエット度(1.038)×評価(579)＝601点 
栄養成分を表示
めちゃ簡単☆圧力鍋でホクホク肉じゃが by かりすましゅふ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1277285
...材料 じゃがいも 人参 たまねぎ しらたき 少し美味しそうな牛肉(なるべく国産) ▲砂糖 ▲しょうゆ ▲みりん ▲さけ ▲だし汁(...

187位 ダイエット度(1.038)×評価(579)＝601点 
栄養成分を表示
豚肉・葱・白菜のさっと煮 by まみひめ♪
引用元： http://cookpad.com/recipe/943737
...ぎ(白葱) 塩 酒・みりん 水 焼き干しor煮干し粉 しょうゆ 焼き豆腐or木綿豆腐 しらたき 冷蔵庫の残り野菜でぱぱっと作れます。お年を召した方にも食べやすいと思います。野菜はお手持ちのもの...

188位 ダイエット度(1.037)×評価(579)＝601点 
栄養成分を表示
塩麹鍋～鶏肉～ by うーたん0141
引用元： http://cookpad.com/recipe/1624723
.../2本 ほうれん草 1束 きのこ(しめじ・えのき・しいたけ) 各1P 豆腐 1/2丁 長ねぎ 1本 しらたき(くずきり) 1P *だし汁(昆布*鰹) 1～5かっぷ(ひたる程度) *塩麹 大さじ2～3祝すますて...

189位 ダイエット度(1.037)×評価(579)＝600点 
栄養成分を表示
新じゃが♪つゆだく”肉じゃが”　(^^) by ピース　（＾＾）ｖ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1055171
...材料 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 牛肩ろーす切り落とし肉 しらたき(あくぬきしたもの) だし汁 さとう みりん 酒 しょうゆ さらだ油 新じゃがの季節は...

190位 ダイエット度(1.037)×評価(579)＝600点 
栄養成分を表示
トマト缶+チーズ+普通の鍋=トマト鍋 by olive11
引用元： http://cookpad.com/recipe/1289347
... 塩 こしょう べーこん薄切り かぼちゃ 【一般的な鍋の具】 白菜 春菊 長ねぎ しらたき 豆腐 きのこ(しめじ・しいたけ・えのき等) にんじん べーこんと南瓜そしてちーずを入れるの...