21位 ダイエット度(1.087)×評価(669)＝727点 
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かぶの葉の常備菜 by kumissy
引用元： http://cookpad.com/recipe/291251
...材料 かぶの葉・茎 ごま 鰹節 しょうゆ 砂糖 酒 出しの素 かぶを買って来たらついてくるたっくさんの葉っぱ。も...

22位 ダイエット度(1.027)×評価(708)＝727点 
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ご飯のお供胡瓜の佃煮 by なお★nao
引用元： http://cookpad.com/recipe/604084
...材料 きゅうり ●醤油 ●みりん ●酢 ●おろし生姜 純正ごま油 佃煮しりーず第三弾 漬物感覚で楽しめる胡瓜の佃煮です(*^m^*)ぱりぱりの食感でご飯もすすみ...

23位 ダイエット度(1.039)×評価(700)＝727点 
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中華風～とろっとろあったかうどん by eterno
引用元： http://cookpad.com/recipe/468643
...材料 茹でうどん お湯 うぇいぱぁーor中華あじ 乾燥わかめ 卵 片栗粉と水 ごま油 葱 らー油 中華風のとろっとろのおうどんです!お好みでらー油をかけてどうぞ～ つくれぽ ...

24位 ダイエット度(1.025)×評価(709)＝727点 
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ごはんの友☆大根の葉（かぶの葉）の常備菜 by そらてんママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1284503
...め大根の場合) 砂糖 みりん 醤油 酒(あれば) 和風だしの本 鰹節 ごま 大根の葉にはほうれん草の約5倍、小松菜の約1.5倍のかるしうむが含まれています。おにぎりにも。1...

25位 ダイエット度(1.041)×評価(697)＝726点 
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失敗なし！とろ～りあん八宝菜 by monemaruku
引用元： http://cookpad.com/recipe/271591
...にんじん ぴーまん ねぎ きくらげ しいたけ 茹でうずらたまご にんにく さらだ油 ごま油 (下味) 酒 塩 (調味料) 鶏がらすーぷ 酒 しょうゆ おいすたーそーす 砂...

26位 ダイエット度(1.079)×評価(670)＝723点 
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もやしでラーメン気分♪ by 1630412
引用元： http://cookpad.com/recipe/789444
...材料 もやし 玉ねぎ ごま油 こしょう ●水 ●砂糖 ●うぇいぱー ●味噌 ●しょうが・にんにくすりおろし(ちゅー...

27位 ダイエット度(1.125)×評価(641)＝721点 
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ダイエットに！　キノコと白菜のスープ♪ by カボリン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1700907
...0cc ☆中華すーぷの素 大さじ1 ☆うす口しょうゆ 小さじ1 ☆料理酒 小さじ1 しょうが 適量 ごま油 適量2個目の100人話題入り達成!皆様に感謝♡食物繊維たっぷりで低かろりーのきのこでからだの中か...

28位 ダイエット度(1.031)×評価(698)＝719点 
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レンジ５分！ワンボウル！ウマウマかぼちゃ by ハリハリ戦士
引用元： http://cookpad.com/recipe/372088
...材料 かぼちゃ 醤油 本みりん 砂糖 ごま にんにく(摩り下ろし) 手間は一切かけません。にんにくとかぼちゃが相性抜群! 写真変更しました...

29位 ダイエット度(1.028)×評価(699)＝719点 
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レンコン♪人参♪コンニャク♪の甘辛煮物 by ゆちめぎゅぅ
引用元： http://cookpad.com/recipe/823529
... 人参 こんにゃく ◎水 ◎砂糖 ◎醤油 ◎みりん ◎酒 ◎だしの素 さらだ油 白ごま(なくてもよい) ひと口さいずで可愛く♪甘めでしっかり味の大好きな煮物です♪ 鶏肉やごぼうを足して...

30位 ダイエット度(1.074)×評価(669)＝719点 
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トロトロ♪豆腐とえのきのかき玉スープ by KT121
引用元： http://cookpad.com/recipe/364398
...材料 絹ごし豆腐 えのき 卵 生姜(おろす) 中華すーぷ ごま油 塩・ぶらっくぺっぱー 刻みねぎ 水溶き片栗粉(なくても) 柔らかいお豆腐がぷるぷる♪口当...