31位 ダイエット度(1.113)×評価(594)＝661点 
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我が家のかき玉汁 by toppy1
引用元： http://cookpad.com/recipe/307083
...材料 卵 長ねぎ 三つ葉又はにら しいたけ又は舞茸又はしめじ 醤油または塩 うまみ調味料 片栗粉又はこーんすたーち又は餅とり...

32位 ダイエット度(1.03)×評価(641)＝660点 
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簡単プロの技！専門店の本格辛味噌もつ鍋 by パスタパパ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2285076
...綿か焼き豆腐) ごぼう(ささがき)※あれば きのこ類 しらたき、糸こんにゃく にんにく(すらいす) にら(5cm長に) ■ もつ鍋のすーぷ 水 鶏がらすーぷの素 酒 ごま ごま油 みりん 醤油 味噌 にん...

33位 ダイエット度(1.029)×評価(641)＝660点 
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簡単！もつ鍋醤油味 by はむさん。
引用元： http://cookpad.com/recipe/2332408
...生もつ(小腸やまる腸) きゃべつ にら ☆にんにく ☆しょうが ☆水 ☆酒 ☆砂糖 ☆醤油 ☆鶏がらすーぷのもと 鷹の爪 お肉屋さんでもつ...

34位 ダイエット度(1.031)×評価(640)＝660点 
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野菜たっぷりタンメン by ちわここ
引用元： http://cookpad.com/recipe/730584
...材料 中華めん(太麺) ぶたばらすらいす もやし ねぎ きゃべつ にら ぴーまん にんじん 水 ごま油 ◎うぇいぱー ◎塩 ◎砂糖 ◎酢 塩麹ばーじょん...

35位 ダイエット度(1.077)×評価(612)＝659点 
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☆あべや☆　にらたま豆腐のふわとろスープ by あべや
引用元： http://cookpad.com/recipe/912719
...材料 卵 にら 豆腐 水 片栗粉 ☆鳥がらすーぷの素 ☆砂糖 ☆醤油 ☆塩 ☆胡椒 絶対に失敗・...

36位 ダイエット度(1.066)×評価(618)＝659点 
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にら玉中華スープ♪ by mio*.
引用元： http://cookpad.com/recipe/775686
...材料 にら 卵 水 ☆鶏がらすーぷの素 ☆塩 ☆こしょう ☆醤油 片栗粉 ごま油 白ごま ...

37位 ダイエット度(1.047)×評価(629)＝659点 
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にらたまの味噌汁 by ぽんぽあーる
引用元： http://cookpad.com/recipe/253610
...材料 にら 人参 玉葱 卵 出汁入り味噌 味噌味のにらたま汁です♪ つくれぽ 162件(117人)...

38位 ダイエット度(1.026)×評価(641)＝658点 
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豚バラとにらモヤシのとろみ炒め♪ by iam樹
引用元： http://cookpad.com/recipe/1219278
...材料 豚ばら薄切り にんじん しいたけ(しめじ・きくらげ等でも) もやし にら 土生姜(みじん切り) ○水 ○鶏がらすーぷの素 ○おいすたーそーす ○酒 ○塩・こしょ...

39位 ダイエット度(1.085)×評価(604)＝656点 
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具はなんでも♪　うちの赤いスープ by なつたくかあさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1217897
... ☆にんにく ☆粉唐辛子 ☆こちゅじゃん お水 だしだ 醤油 お砂糖 具 あさり にら 長ねぎ 絹豆腐 赤いすーぷを作っちゃえば、具は、お好みのものをどっさり入れてちょこっと煮るだ...

40位 ダイエット度(1.06)×評価(618)＝655点 
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一風堂のもやしナムル=完全版= by ｖゆっけｖ
引用元： http://cookpad.com/recipe/775634
...材料 材料 もやし にら ★あると便利→→→ ☆ごま油 ☆醤油 ☆鶏がらすーぷの素 ☆豆板醤 ☆塩 ☆ごま ...