31位 ダイエット度(1.095)×評価(641)＝702点 
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簡単♪オクラとトマトのアーリオ・オーリオ by ひトみ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2294846
...おくら とまと にんにく おりーぶおーる 塩胡椒 この季節だからこそ、旬を味わって♪温かくても冷たくても美味☆速攻出来ちゃう...

32位 ダイエット度(1.054)×評価(665)＝701点 
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お野菜たっぷり♪塩うどん by みるすけ
引用元： http://cookpad.com/recipe/477863
...材料 うどん 白菜 大根 人参 豚肉薄切り 水 ★うぇいぱー ★塩 ★にんにく(すりおろし) わけぎ(細ねぎ) 寒い季節は温かいうどんがいつでも食べたくなります。たまにはこん...

33位 ダイエット度(1.021)×評価(686)＝701点 
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醤爆鶏丁（台湾風、鶏ときゅうりの炒め物） by yamalu
引用元： http://cookpad.com/recipe/267745
...材料 鳥むね肉 きゅうり にんにく しょう油 赤味噌 砂糖 豆板醤 酒 XO醤 ごま油 片栗粉 台北で食べた醤爆鶏丁...

34位 ダイエット度(1.046)×評価(669)＝700点 
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ラタトゥイユ隠し味でプロの味 by jun-bear
引用元： http://cookpad.com/recipe/345561
...材料 たまねぎ なす ずっきーに にんにく ぱぷりか せろり ぴーまん こんそめ おりーぶおいる ろーりえ とまと缶 白わいん...

35位 ダイエット度(1.05)×評価(665)＝698点 
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インドのほうれん草カレー：サグパニール by プラバール
引用元： http://cookpad.com/recipe/773645
...材料 ほうれん草 玉ねぎ とまと(とまと缶も可) にんにく しょうが こりあんだーの葉 くみんしーど ☆こりあんだーぱうだー ☆たーめりっくぱうだー...

36位 ダイエット度(1.087)×評価(642)＝698点 
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＊キラキラ＊まっかなトマトサラダ＊ by みき姫
引用元： http://cookpad.com/recipe/159371
...材料 完熟とまと にんにく はーぶ(ばじる、たいむなど) れもん汁 EXばーじんおりーぶおいる 塩、ふぉーしーずんぺっ...

37位 ダイエット度(1.03)×評価(676)＝696点 
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☆きゅうり・もやし・キャベツのナムル☆ by RIE:レポ
引用元： http://cookpad.com/recipe/373363
...材料 きゅうり もやし きゃべつ ◎ 中華だしの素 ◎ ごま油 ◎ 塩 ◎ にんにく(すりおろし) ぶらっくぺっぱー 白ごま なむるにきゃべつ!?って感じですが、これが結構合いま...

38位 ダイエット度(1.037)×評価(666)＝691点 
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ダイエットに★ノンオイル！麻婆しらたき by さとみんみん
引用元： http://cookpad.com/recipe/263355
... しらたき 挽肉(今回は豚を使いました) ●たれ ねぎのみじん切り しょうがのみじん切り にんにくのみじん切り 醤油 酒 砂糖 豆板醤 片栗粉 鶏がらすーぷ 普通の麻婆豆腐も中華の中で...

39位 ダイエット度(1.063)×評価(650)＝691点 
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ふわとろ♪とまたまスープ♪ by おりひめママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/343575
...材料 とまと たまご こんそめ まーがりん(ばたー) にんにくのすりおろし お水 片栗粉 ぱせり ふわふわの卵と、とろとろのとまとで心も体もあたたまるすー...

40位 ダイエット度(1.055)×評価(654)＝690点 
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一番好き☆小松菜の食べ方♪にんにく塩炒め by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/280405
...材料 小松菜 にんにく ごま油 赤唐辛子の輪切り 酒 粗挽き黒胡椒 自然塩 普通に皆さんも召し上がっている食べ...