にんにくのダイエット順で 1位 の料理[まとめて検索 レシピ森 ]
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1件〜10件 (約94335件)
1位 ダイエット度(1.22)×評価(726)=886点 
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39 38 42 栄養成分を表示
ほんとに美味しい!塩ちゃんこ by あまちゃん
引用元: http://cookpad.com/recipe/240908
...材料 水 鶏がらすーぷの素 和風だしの素 塩 薄口しょうゆ にんにくのすりおろし 鍋にいれる材料はなんでも良いと思います。とにかく、このだしで作ると美味しいんです! ...
2位 ダイエット度(1.025)×評価(774)=794点 
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51 19 21 栄養成分を表示
絶品!子供が大好きな麻婆茄子♪ by オリンタ
引用元: http://cookpad.com/recipe/821400
...材料 茄子 挽き肉 にんにく 生姜 豆板醤 すーぷ ☆水 ☆がらすーぷの素 ☆おいすたーそーす ☆砂糖 ☆醤油 ...
3位 ダイエット度(1.305)×評価(594)=775点 
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16 24 12 栄養成分を表示
重宝する鶏ガラスープの取り方 by クッキングSパパ
引用元: http://cookpad.com/recipe/1024547
...材料 鶏がら ねぎ(青い部分) にんにく 生姜 水 おーそどっくすな鶏がらすーぷの取り方。 いろいろな料理に、たっぷり作り置き♪♪♪♪...
4位 ダイエット度(1.064)×評価(727)=774点 
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81 97 59 栄養成分を表示
お家で出来る☆味噌ラーメン♪ by けゆあ
引用元: http://cookpad.com/recipe/269751
...材料 市販のらーめんの麺 野菜(きゃべつ、もやしなど) 【すーぷ】 胡麻油 にんにく(みじん切り) 生姜(みじん切り) 豆板醤 豚ひき肉 湯 ○中華すーぷの素・酒 ...
5位 ダイエット度(1.061)×評価(728)=773点 
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63 264 70 栄養成分を表示
本当のインドカレー マッシュルームカレー by プラバール
引用元: http://cookpad.com/recipe/820716
...材料 まっしゅるーむ 玉ねぎ とまと缶詰 にんにく しょうが さらだ油 黒こしょう たーめりっく こりあんだーぱうだー がらむまさら く...
6位 ダイエット度(1.319)×評価(579)=764点 
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残ったえびの殻で☆美味しいだし汁 by エイビーズ
引用元: http://cookpad.com/recipe/769828
...材料 えびの殻 水 (蒸し鶏に使用した)ねぎ、しょうが、鶏の骨 にんにく 唐辛子 えびを食した後の殻で、香りがたまらないだし汁が出来ます。食材を有効活用すべし♪(写真は...
7位 ダイエット度(1.037)×評価(736)=763点 
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114 86 56 栄養成分を表示
キムチ鍋。 by つくしぐみ
引用元: http://cookpad.com/recipe/307394
...材料 豚肉 ☆料理用清酒 ☆味噌 ☆すりごま ☆にんにく(すりおろし) ☆しょうが(すりおろし) きむち ●料理用清酒 ●水 ●しょうゆ ●こち...
8位 ダイエット度(1.253)×評価(604)=757点 
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0 0 2 栄養成分を表示
我が家の糠床 by けゆあ
引用元: http://cookpad.com/recipe/417346
...材料 糠 〇水(湯さまし) 〇塩(13~15%) ■唐辛子 ■昆布 ■にんにく ■干し椎茸 ■粉末辛子 我家の糠床です。冷蔵庫保存に丁度いい少量のれしぴです。乳酸菌・びたみ...
9位 ダイエット度(1.235)×評価(612)=756点 
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0 2 4 栄養成分を表示
韓国人直伝のもやしのナムル by コットンストリート
引用元: http://cookpad.com/recipe/1026352
...材料 もやし 塩 ごま油 すりごま 黒こしょう おろしにんにく 水 塩 簡単で本格的な味ですよ。他にもたくさんれしぴありますよ。詳しくはこっとんすとりーとを...
10位 ダイエット度(1.065)×評価(702)=748点 
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113 201 185 栄養成分を表示
具だくさんミネストローネ by aya&hayato
引用元: http://cookpad.com/recipe/344950
...材料 にんにく おりーぶおいる べーこん(はむ、そーせーじでもOK) 人参 玉ねぎ じゃがいも きゃべ...
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↓比較的新しいレシピ(掘り出し物があるかも?)


9位 ダイエット度(1.063)×評価(500)=531点 
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トマトソースで車麩のほうれん草ピカタ by ★ひよっこ・ドラみ★
引用元: http://cookpad.com/recipe/2686707
...車麩 水 固形こんそめすーぷの素 卵 ほうれん草 ●かっととまと缶詰 ●にんにくのすりおろし ●おりーぶおいる ●さとう 「とまとそーすで車麩のほうれん草ぴかた」和の食材を洋風に仕
10位 ダイエット度(1.056)×評価(500)=528点 
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0 2 0 栄養成分を表示
バイタミックスDeキャロットスープ by ひまわり娘
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564920
...人参(乱切り) とまと(Sさいず) こんそめ 水 ご飯 にんにく(すらいす) 玉ねぎ(すらいす) おりーぶおいる 塩・こしょう 「ばいたみっくすDeきゃろっとすーぷ
11位 ダイエット度(1.049)×評価(500)=525点 
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簡単 もやし炒め by ちかもこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564823
...もやし 味噌 酒 ねぎ にんにく ごま油 「簡単 もやし炒め」簡単にちゃちゃっと出来ます 材料:もやし、味噌、酒.. もやしの芽と
12位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=524点 
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野菜たっぷり!ガーリック塩ちゃんこ鍋♥︎ by etsukoooo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564700
...豚ばら肉 にんにく(薄いすらいす) ごま油 きゃべつ 長ねぎ(白い部分) しめじ 油揚げ ■ 【鍋のすーぷ】 水 酒
13位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=511点 
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簡単!!!ミートソース by あぢゅま
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564564
...肉 玉ねぎ 人参 ほーるとまと缶 赤わいん 水 けちゃっぷ うすたーそーす 固形こんそめ 砂糖 塩 にんにく 生姜 黒こしょう 「簡単!!!みーとそーす」簡単!!!すぐできる♪みーとそーすすぱげってぃにもいい
14位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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パステロン by flyingmiho
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564466
...牛挽き肉 玉ねぎ にんにく さるさそーす 青ばなな 「ぱすてろん」ぷえるとりこのらざにあ 材料:牛挽き肉、玉ねぎ、にんにく..
15位 ダイエット度(1.153)×評価(500)=577点 
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甘辛♩キムチとニンニクのキャベツスープ by guroatmark
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564137
...きゃべつ きむち にんにく 鶏がら顆粒 水 「甘辛♩きむちとにんにくのきゃべつすーぷ」中途半端に残ったきむちを有効活用!すたみ
16位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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簡単 新玉ねぎと水菜のナムル by Vivier
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563978
...新玉ねぎ 水菜 胡麻油 にんにく(ちゅーぶ) 粉末の鶏がらすーぷの素 白ごま 「簡単 新玉ねぎと水菜のなむる」切って混ぜるだけ♪ 材
17位 ダイエット度(1.025)×評価(500)=513点 
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菜の花と塩豚のオイスター炒め☆レタス巻き by kh1011
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563708
...ogue様の塩豚れしぴID:1623545 ) (塩豚無ければ焼豚又は豚ばら肉) 菜の花 たけのこ にんにく 生姜 おりーぶおいる 酒 鶏がらすーぷの素(顆粒) おいすたーそーす 胡椒 塩 れたす 「菜の花と
18位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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春菊としいたけのドライカレー 簡単! by 笛吹きひろぽん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563681
...3~4cm幅) 玉ねぎ(みじん切り) しいたけ(大きめみじん切り) 大豆みーとみんち(ひき肉でも) にんにく(みじん切り) おりーぶおいる 酒 かれー粉 水 温泉卵 ■ 隠し味 飲むよーぐると けちゃっぷ そ
19位 ダイエット度(1.077)×評価(641)=690点 
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28 15 3 栄養成分を表示
想像を超える?トマトレタス卵の3色スープ by りょーーーこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563661
...とまと にんにく れたす(外葉でもOK) おりーぶおいる 卵 ●水 ●鶏がらすーぷの素 ●塩 ●酒 「想像を超える?
20位 ダイエット度(1.08)×評価(500)=540点 
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鶏と野菜のトマト煮 by ガーフィール
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563602
...鶏もも肉 かぼちゃ 玉ねぎ せろり ぶろっこりー しめじ とまと缶 水 にんにく 塩こしょう おりーぶおいる 「鶏と野菜のとまと煮」野菜たっぷり栄養ばらんすあっぷ( ´ ▽ ` )
21位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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トマジャガ by lime19
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563599
...じゃがいも 人参 玉ねぎ べーこん とまと缶 にんにく 水 おりーぶおいる こんそめ くれーじーそると 「とまじゃが」煮詰めて肉じゃが風に仕上げました♪
22位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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エビとマッシュルームのアビージョ風 by mamery
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563586
...まっしゅるーむ 冷凍むきえび にんにく coop和風どれっしんぐ 「えびとまっしゅるーむのあびーじょ風」味付けは和風どれっしんぐだけ。和ど
23位 ダイエット度(1.049)×評価(500)=525点 
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トマト味濃いめ♪ミネストローネ by るーしーなめこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563576
...じゃがいも 玉ねぎ きゃべつ うぃんなー さらだ油 にんにく しょうが おいすたーそーす こんそめ かっととまと缶 ばじる 塩、ぶらっくぺっぱー 水 「とまと味
24位 ダイエット度(1.046)×評価(500)=523点 
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簡単! 美味しいドライカレー by Black♛
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563220
...ひき肉 にんにく しょうが 玉ねぎ 人参 とまと ■ ほか野菜 ☆じゃがい ☆なす ☆ほうれん草 かれー粉 水 しょ
25位 ダイエット度(1.06)×評価(500)=530点 
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花見で頂くバターチキンカレー by まごいり
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563186
...鶏もも肉 鶏むね肉 よーぐると 玉ねぎ ほーるとまと にんにく しょうが くみんしーど ばたー 水 かれー粉 がらむまさら ぱぷりかぱうだー ちきんこんそめ はち
26位 ダイエット度(1.1)×評価(500)=550点 
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ほうれん草De ペペロン 塩昆布が決め手 by ツンドラ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563154
...ほうれん草 塩昆布 お湯 にんにく(すらいす) 唐辛子(輪切り) 「ほうれん草De ぺぺろん 塩昆布が決め手」ぱすたじゃないけどぺぺろ
27位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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春のカレーライス by トランスファーマー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563134
...かれー粉 水 にんにく 豚ばら肉 そーせーじ いか 玉ねぎ(小) しめじ 菜花 れんこん 酒 けちゃっぷ そーす 牛乳 「
28位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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アサリと春キャベツの酒蒸し☆ by きょう丸
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562904
...あさり 春きゃべつ れんこん みにとまと にんにく おりーぶおいる 酒 ばたー 塩こしょう 「あさりと春きゃべつの酒蒸し☆」春の食材、あさりと春きゃべ
29位 ダイエット度(1.048)×評価(500)=524点 
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小蕪と菜の花のとろとろチーズ焼き。 by よもまめころりん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562819
...小蕪 菜の花 にんにく 牛乳(豆乳) 水溶き片栗粉 ぴざ用ちーず こんそきゅーぶ 「小蕪と菜の花のとろとろちーず焼き。」ほ
30位 ダイエット度(1.052)×評価(500)=526点 
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野菜たっぷりミネストローネ by アクエリアス♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562796
...とまと缶(かっとたいぷ) べーこん 玉ねぎ にんじん ずっきーに にんにく おりーぶおいる 水 ろーりえ こんそめのもと 塩 胡椒 「野菜たっぷりみねすとろーね」野菜がたくさ
31位 ダイエット度(1.046)×評価(500)=523点 
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トロッとスジカレー by あぃりママチャン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562706
...牛すじ 玉ねぎ にんにく しょうが 粗挽きこしょう ■ かれーるう おいすたーそーす こーひー ばたー 水 「とろっとすじか
32位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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簡単おつまみ☆にんにくネギマヨしいたけ by ドキドキごはん♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562667
...しいたけ ねぎ にんにく まよねーず ぱん粉 「簡単おつまみ☆にんにくねぎまよしいたけ」お父さんの酒のおつまみ☆ぐりるやとー
33位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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覚書♡チョレギ風ピリ辛サラダ by rii321
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562623
...れたす きゅうり 白髪ねぎ(無くてもOK) ■ たれ ごま油・お醤油 らー油・お砂糖 お酢 だしだ にんにく(ちゅーぶOK) お塩 「覚書♡ちょれぎ風ぴり辛さらだ」ごま油の香りの後に、ぴりっとする辛味♬癖にな
34位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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手羽元のトマト煮込み by りな*よしママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562620
...鶏手羽元 玉ねぎ ぴーまん にんにく おりーぶおいる とまと缶 水 こんそめ(顆粒) けちゃっぷ 「手羽元のとまと煮込み」とまとと、ほん
35位 ダイエット度(1.104)×評価(579)=639点 
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冷え性予防!ネギとまいたけと豆腐のスープ by EICO
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562470
...豆腐(絹でも木綿でも) まいたけ ねぎ(今回はこねぎ) にんにく 生姜ちゅーぶ 水 鶏がらすーぷの素(顆粒) こしょう 「冷え性予防!ねぎとまいたけと豆腐のすーぷ」
36位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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ズッキーニアラビアータ by yut☆mini
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562295
...ずっきーに つな とまと缶 にんにく 鷹の爪 おりーぶおいる 塩 ろーりえ 黒こしょう 乾燥ばじる 「ずっきーにあらびあーた」簡単あらび
37位 ダイエット度(1.069)×評価(500)=534点 
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10 2 1 栄養成分を表示
豚バラ軟骨 (パイカ) の赤ワイン煮込み by mumusagi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562111
...豚ばら軟骨 たまねぎ にんじん にんにく 赤わいん ばるさみこ 水 はちみつ (あるいは黒砂糖やどらいふるーつ) せろりの葉 「豚ばら軟骨
38位 ダイエット度(1.062)×評価(500)=531点 
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次の日も美味しい☆食べるラタトゥーイユ☆ by Dellaたん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561930
...とまとほーる缶 人参 ぴーまん せろり なす (新)玉葱 しめじ にんにく べーこんすらいす 炒め油:おりーぶおいる ●白わいん・ばるさみこ酢(なければ酢でも可)・しょうゆ
39位 ダイエット度(1.075)×評価(500)=538点 
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おつまみに♪セロリとザーサイの中華炒め by mapu1010
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561837
...せろり ざーさい 高菜 にんにく 鷹の爪 ごま油 こしょう 醤油 「おつまみに♪せろりとざーさいの中華炒め」せろりが苦手でもいけるぴ
40位 ダイエット度(1.035)×評価(500)=518点 
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アボカド好き? アボトマジャコ by dopicochan
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561798
...あぼかど とまと しらす ぶろっこりーすぷらうと れもん にんにく 鷹の爪 おりーぶおいる 塩こしょう れたす 「あぼかど好き? あぼとまじゃこ」あぼとまであんちえい
41位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=526点 
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ラーメンスープの素でトマトスープパスタ by ソラチネ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561785
...茄子 うぃんなー(厚切べーこんでも) とまと缶詰(かっと、じゅーす等) 水(ぱすたのゆで汁でも) にんにく らーめんすーぷの素 塩 こしょう 油(炒め用) 「らーめんすーぷの素でとまとすーぷぱすた」かっとと
42位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=519点 
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イカとアスパラのオイスターソース炒め by みそじーさん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561754
...いか あすぱらがす まっしゅるーむ にんにく ◆おいすたーそーす ◆こんそめ(粉末) ◆酒 「いかとあすぱらのおいすたーそーす炒め」おいすたーそ
43位 ダイエット度(1.067)×評価(500)=534点 
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キャベツとじゃこのペペロンチーノ風 by あさりの酒蒸し
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561333
...きゃべつ ちりめんじゃこ にんにく おりーぶ油 塩 ぶらっくぺっぱー 鷹の爪 「きゃべつとじゃこのぺぺろんちーの風」美味しい香りで幸せ
44位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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お野菜のオーブン焼き♡ガーリック味噌味♪ by L○VE
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561158
...きゃべつ ぶろっこりー 芽きゃべつ ■ 味付け用 にんにく 白わいん 醤油 まよねーず 味噌 すりごま 「お野菜のおーぶん焼き♡がーりっく味噌味♪」切って味付
45位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=517点 
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イカとブロッコリーの中華炒め by makisora
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561109
...いか ぶろっこりー 長ねぎ にんにく(みじん切り) 唐辛子(輪切り) さらだ油(炒め用) 酒 鶏がらすーぷの素 塩、胡椒 ごま油(仕上げ
46位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=516点 
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❀あさりとクレソンのワイン蒸し❀ by akiyoshizu
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561089
...あさり(塩抜きをしておく) くれそん おりーぶおいる(さらだ油でも) にんにく(みじん切り) 白わいん ばたー(まーがりんでも可) 黒こしょう 「❀あさりとくれそんのわいん蒸し❀
47位 ダイエット度(1.132)×評価(500)=566点 
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もやしと人参の香味スープ by 糸町たつこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560954
...基本のもやし炒め(れしぴID:2560513) 人参 固形すーぷ 水 赤唐辛子・黒胡椒・塩 にんにく おりーぶ油又はぐれーぷしーど油 「もやしと人参の香味すーぷ」にんにくの風味が食欲をそそります(^-
48位 ダイエット度(1.025)×評価(500)=513点 
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簡単グーラッシュ★アメリカのママ直伝 by chika919
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560923
...牛ひき肉 にんにく 玉ねぎ Ranch Style Beans こーん缶 とまとそーす缶 塩、こしょう ぴーまん 「簡
49位 ダイエット度(1.083)×評価(500)=541点 
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鶏の黒酢煮 by flyingmiho
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560535
...鶏手羽 人参 大根 わけぎ ■ 調味料 水 黒酢 しょうゆ 砂糖 しょうが にんにく 赤唐辛子 「鶏の黒酢煮」黒酢でさっぱり煮 材料:鶏手羽、人参、大根.. このれしぴの生い
50位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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【30分】真夜中の辛旨♪チリトマトスープ by mayukuro2
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560282
...玉ねぎ 茄子 しめじ みっくすびーんず缶 べーこん にんにく 輪切り唐辛子 おりーぶおいる(炒め用) 白わいん 水 ☆とまと缶(かっと) ☆とまとぴゅーれ ☆こ
51位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=514点 
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菜の花焼きポテトと小ホタテのアヒージョ風 by 夏の一夢☆みぅリン子
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560177
... ほたて(びのす貝・はまぐり等の2枚貝の活貝ならなんでも良い) 菜の花(あぶらな系の植物ならOK) にんにく(みじん切り) 白わいん(なければ酒) おりーぶおいる ちりぱうだー おれがの(乾燥) 醤油 「菜の
52位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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【15分】なんちゃって白滝中華焼きそば by mayukuro2
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560163
...白滝 玉ねぎ 茄子 人参 しめじ 豚ばら肉 にら にんにく(みじん切り) 花椒 豆鼓醤 ごま油(炒め用) ■ たれ おいすたーそーす 醤油 めんつゆ(3倍濃縮
53位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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キノコとルッコラのホットサラダ by ジェイソンまま
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560028
...きのこ(しめじ使用) るっこら 新玉ねぎ しらす にんにく 青唐辛子輪切り おりーぶおいる ばるさみこ酢 お塩 「きのことるっこらのほっとさらだ」身体を冷やさ
54位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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カレー風味のポテトサラダ by さくさくさくぞう
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559930
...じゃがいも(男爵) にんじん にんにく きゅうり 玉葱(みじん切り) かれー粉 くれいじーそると(塩) ほわいとぺっぱー ■ 水 「かれー
55位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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春雨ココナッツミルクスープ by がーゆか
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559722
...春雨 せろり きのこ(まっしゅるーむorしいたけ) ねぎ 玉ねぎ ささ身 にんにく(みじん切り) おりーぶおいる ここなっつみるく お湯 ☆こりあんだーぱうだー ☆なつめぐ ☆野菜こ
56位 ダイエット度(1.071)×評価(500)=536点 
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ズッキーニとセロリのトマト煮 by あしる*
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559057
...ずっきーに せろり とまと せろりの葉 ろーりえ にんにく(ちゅーぶでも) 塩こしょう けちゃっぷ 粉ちーず おりーぶおいる ぱせり(あれば) 「ずっきーにと
57位 ダイエット度(1.076)×評価(500)=538点 
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牛肉とアスパラのトマト炒め by 瑠依
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558988
...ばら牛肉 あすぱら ぷちとまと 長ねぎ 水菜 にんにく 生姜 塩・胡椒 おいすたーそーす 中華の素 醤油 「牛肉とあすぱらのとまと炒め」材料さえあれば簡単
58位 ダイエット度(1.051)×評価(500)=525点 
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きのこ&パセリのガーリック炒め♪ by まぁさゆ(^з^)
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558975
...えりんぎ えのき茸 椎茸 ぱせり にんにく(みじん切り) 唐辛子(輪切り) 塩こしょう 醤油 おりーぶおいる 「きのこ&ぱせりのがーりっく炒め
59位 ダイエット度(1.113)×評価(500)=556点 
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ガーリックかき玉スープ by 糸町たつこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558936
...にんにく おりーぶ油又はぐれーぷしーど油 水 固形こんそめすーぷ 卵 水溶き片栗粉 「がーりっくかき玉すーぷ
60位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=529点 
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和風きのこパスタ by nyan❤koko
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558836
...おりーぶおいる にんにく(みじん切り) 鷹の爪 べーこん(5㎜幅くらいにかっと) 玉ねぎ(5㎜幅くらいにすらいす) きのこ類
61位 ダイエット度(1.049)×評価(500)=524点 
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たっぷり野菜と挽き肉のコチュジャンスープ by moriwaki
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558332
...豆腐 挽き肉 人参 ほうれん草 卵 ★水 ★こちゅじゃん ★鶏がら出汁(顆粒) にんにく 生姜 ごま油 水溶き片栗粉 塩胡椒 「たっぷり野菜と挽き肉のこちゅじゃんすーぷ」たっぷり野菜と挽き
62位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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【山/キャンプごはん】チリコンカンスープ by tomokofish
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558256
...おりーぶおいる にんにく(みじん切り) 玉ねぎ(みじん切り) 豚牛豚肉合挽き 金時豆(缶詰) ひよこ豆(缶詰) うずら豆(缶
63位 ダイエット度(1.04)×評価(500)=520点 
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ほたてチリ、玉ねぎ入り by papupapi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558234
...酒 ☆片栗粉 水 うぇいぱー けちゃっぷ 豆板醤 おいすたーそーす ごま油(炒め用) 水溶き片栗粉 にんにく(みじん切り) 生姜(みじん切り) ねぎ(みじん切り) 「ほたてちり、玉ねぎ入り」えびよりはーどるの
64位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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大葉入り春巻き by cookmanian
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558217
...ねぎ(白髪ねぎに切る) 干し椎茸(水に戻し細切り) ■ 【炒める用】 さらだ油 生姜(みじん切り) にんにく(みじん切り) 紹興酒 ■ 【中華すーぷ】 お湯 うぇいぱー ■ 【味付け】 三温糖 しょうゆ ■
65位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=524点 
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簡単に本格的に。トマトチキンカレー by ちーかまスイッチ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558180
...鳥肉(ももorむね又はかれー用) ぷれーんよーぐると 唐辛子 にんにく(ちゅーぶでも) しょうが(ちゅーぶ) 玉ねぎ にんじん じゃがいも ばたー かれー粉 とまと缶 塩
66位 ダイエット度(1.186)×評価(500)=593点 
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基本サルサベルデ salsa@メキシコ by KKKKKmex
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558151
...緑とまと(tomates verdes/tomatillos) ちれ(chile serrano) にんにく 香菜(cilantro) たまねぎ(ざく切り) 水 塩 こんそめのもと 「基本さるさべるで sal
67位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=527点 
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いかと青梗菜のナムル by ゆづはるくん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558084
...いか ちんげん菜 ねぎ 生姜 にんにく ☆醤油 ☆ごま油 ☆砂糖 ■ ☆七味唐辛子 ■ ☆うま味調味料 「いかと青梗菜のなむる」簡単だけど
68位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=516点 
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【ルクルーゼ】メカジキと野菜の煮込み☆ by kh1011
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558047
...かじきまぐろ とまと せろり なす 舞茸 ぶなぴー 冷蔵庫にある残り野菜 生姜 にんにく おりーぶおいる 塩・胡椒 ばじる(乾燥) おれがの(乾燥) 酒 鶏がらすーぷの素(顆粒) 粉ちーず
69位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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自家製カレー粉の甘口カレー♡ by L○VE
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557857
...♢ばたー(おりーぶ油) ♢小麦粉 ■ 具材 にんにく 生姜 牛肉 林檎 せろり 玉葱 人参 一芋 ■ 炒めた後に入れるもの 水 こんそめ 赤わいん ろー
70位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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あさりと青菜の蒸し煮 by emilarita
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557739
...青菜 あさり 酒 さらだ油 にんにく 塩 ごま油 「あさりと青菜の蒸し煮」... 材料:青菜、あさり、酒.. このれしぴの生い
71位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=520点 
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鰹のたたき by ミミ子
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557563
...鰹 れたすまたはさにーれたす きゅうり 新玉ねぎ かいわれ大根 大葉 にんにく 生姜 ぽん酢 胡麻油 「鰹のたたき」野菜いっぱいでへるしー 材料:鰹、れたすまたはさにーれたす、き
72位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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鶏手羽元の簡単ラタトゥイユ by ムーミンママの娘☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557561
...鶏手羽元 なす ぴーまん たまねぎ にんにく おりーぶおいる とまと缶 ろーりえ(ばじるやおれがのでも) ちきんすーぷの素 塩 ぶらっくぺっぱー
73位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=514点 
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レンジ☆小松菜と豚ばらアーリオ・オーリオ by zarusan
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557542
...豚ばらすらいす 小松菜 にんにく(みじん切り) 鷹の爪(輪切り) おりーぶおいる 塩 胡椒 「れんじ☆小松菜と豚ばらあーりお・おーり
74位 ダイエット度(1.175)×評価(500)=587点 
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簡単!!本格トムヤンクン☆ by はピピ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557390
... なむぷりっくぱお(ちりいんおいる) れもん汁 れもんぐらす ばいまっくるー かー(たいしょうが) にんにく 鶏がらすーぷ 水 「簡単!!本格とむやんくん☆」簡単、本格、辛さ調節自在!!喉の弱い人にも優しい味
75位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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アスパラとしめじの温野菜サラダ by たまっころ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557343
...あすぱらがす しめじ おりーぶ油 にんにく(みじん切り) 茹で卵 CO・OP野菜たっぷり和風どれっしんぐ 「あすぱらとしめじの温野菜さらだ」ま
76位 ダイエット度(1.056)×評価(500)=528点 
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春キャベツとバジルの洋風アンチョビ炒め by シュルツィ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557030
...きゃべつ とまと ばじる あんちょびふぃれ(塩漬け) おりーぶおいる(炒め用) にんにく 胡椒 「春きゃべつとばじるの洋風あんちょび炒め」きゃべつとばじるとあんちょび、なかなか合います。お
77位 ダイエット度(1.074)×評価(500)=537点 
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豆腐と野菜でヘルシーバジルパスタ by かずみんレシピノート
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556507
...じ入り、などお好みで) ぱすた(量はお好みで) おりーぶ油 鶏がらすーぷのもと(顆粒) 粗びき胡椒 にんにく(ちゅーぶ) 粉末ばじる 「豆腐と野菜でへるしーばじるぱすた」豆腐でへるしー&節約れしぴ 材
78位 ダイエット度(1.025)×評価(579)=593点 
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ポリ袋で簡単❤大根と水菜のナムル❤ by ぐびぐびぷは~
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556452
...大根 水菜 塩 ごま油 にんにく(すりおろし) 白ごま 「ぽり袋で簡単❤大根と水菜のなむる❤」袋でもみもみ♪すぐ出来るので、急なおつ
79位 ダイエット度(1.071)×評価(500)=535点 
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ムール貝と春野菜のバジル炒め by ちこちこぷー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556239
...の花(またはほうれんそうで代用可) あすぱら しめじ(ほかお好みのきのこ) 玉ねぎ(粗みじん切り) にんにく(みじん切り) ばじるぺーすと(市販可) 乾燥ばじる 白わいん はーぶそると ほわいとぺっぱー 味の
80位 ダイエット度(1.037)×評価(500)=519点 
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海老とトマトのパスタ by ✳︎まゆ✳︎
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556160
...ぱすた にんにく みにとまと おりーぶおいる ■ 海老の出汁 .海老(殻付き) .水 .酒 ■ あさりの出汁 .あさ
81位 ダイエット度(1.048)×評価(500)=524点 
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【20分】長芋と鶏挽肉の中華黒酢あんかけ by mayukuro2
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556060
...鶏挽肉 長芋 いんげん 白ねぎ にんにく 豆板醤 水 鶏がらすーぷの素(顆粒) ☆醤油 ☆黒酢 ☆花椒 ☆輪切り唐辛子 水溶き片栗粉 粗挽き
82位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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|・)ノ 金沢カレーを目指してみたんです by おとなのわたあめ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556035
... ■ るー 人参 じゃがいも 玉ねぎ ばなな 昆布 にんにく 顆粒こんそめ 固形ぶいよん とまと缶 味覇(うぇいぱー) 砂糖 くれいじーそると(無ければ塩) 水
83位 ダイエット度(1.078)×評価(500)=539点 
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スズキのバター醤油 by りりたん 328
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555910
...すずき すぱいすみっくす 塩こしょう にんにく(すりおろし) ろーずまりー 小麦粉(薄力粉) 付け合わせの野菜 冷凍ぽてと きゃべつ(ざく切り)
84位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=511点 
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【石橋】簡単!自家製本格トマトソース! by よしもと料理男子
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555896
...ほーるとまと缶(100均のやつ) にんにく 玉ねぎ 人参 せろり 先日のぶいよん(無ければ固形ぶいよん) ろーずまりー(あれば) ろーりえ(あ
85位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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本格的東方ネギチャーシュー by black@太陽の畑
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555840
... 【煮汁】 醤油 みりん 日本酒 砂糖 おいすたーそーす こちゅじゃん 水 生姜(皮むきすらいす) にんにく(皮むき) 長葱の青い部分 ■ 【飾り・付け合せ】 長葱(しらが用) 糸切唐辛子 さらだ菜orさんち
86位 ダイエット度(1.045)×評価(500)=522点 
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あさりのワイン蒸し by こーでん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555776
...あさり たけのこ水煮 にんにく(みじん切り) ぼいるわかめ 白わいん おりーぶおいる ばたー(まーがりん可) 「あさりのわいん蒸し
87位 ダイエット度(1.08)×評価(500)=540点 
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トマトのパスタ by Sirokuma83
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555706
...とまと みにとまと 野菜 魚介 おりーぶおいる どらいとまと にんにく けーぱー とまと缶 あんちょび ちーず 「とまとのぱすた」簡単に作れるぱすた♪ 材料:とまと、みに
88位 ダイエット度(1.084)×評価(500)=542点 
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ERDE☆煮豚 by ERDE37
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555562
...豚肩ろーすぶろっく にんにく しょうが 白ねぎ しょうゆ 紹興酒 卵 ■ たこ糸 ■ ごま油 「ERDE☆煮豚」煮卵も一緒に作っ
89位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=519点 
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高野豆腐入り麻婆茄子 by lime19
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555526
...茄子 豚ひき肉 高野豆腐 玉ねぎ しょうが にんにく ☆水 ☆味噌 ☆砂糖 ☆醤油 ☆豆板醤 ☆輪切り唐辛子 ☆顆粒 中華あじ ☆片栗粉 ■ (高野豆
90位 ダイエット度(1.04)×評価(500)=520点 
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手作りカレーライス by 山下英一郎
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555508
...豚肉かれー用 玉ねぎ 人参 じゃがいも ほーるとまと にんにく しょうが おりーぶおいる 水 こんそめ(固形) ばたー 薄力粉 かれー粉 砂糖 塩 こしょう 溶け
91位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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簡単スタミナ丼 by ブンド
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555467
...豚肉こまぎり(どの部位でもok ) しめじ 玉ねぎ 水 醤油 砂糖 にんにく 片栗粉 きむち 「簡単すたみな丼」忙しい時にぴったり☆ 材料:豚肉こまぎり(どの部位でもok )、
92位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=529点 
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鶏のトマトソース煮 by pipugs
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555413
...鶏のもも肉 にんにく 玉葱 赤ぴーまん 黄ぴーまん ほーるとまと缶 おりーぶおいる 水 赤わいん 塩 胡椒 ろーりえ こ
93位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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濃厚グヤーシュ by wahime☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555271
...牛肉 玉ねぎ 人参 じゃがいも せろり えりんぎ おりーぶおいる にんにく ☆ろーりえの葉 ☆かっととまと缶 ☆赤わいん ☆水 ★こんそめ(固形) ★韓国牛肉だしの素 ★ぱぷ
94位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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エビとイカの甘口トマト煮込み by etupirka41
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554902
...えび いか(胴のみ) にんにく たまねぎ にんじん あすぱら ういんなー おりーぶ れーずん とまと缶 水 白わいん ぶーけがるに
95位 ダイエット度(1.054)×評価(500)=527点 
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エビと水菜のガーリック炒め by そーちゃんのまま。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554874
...えび 水菜 玉葱 にんにく おりーぶおいる 塩こしょう 塩 中華味の素 「えびと水菜のがーりっく炒め」簡単で旨い!!水菜消費に
96位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=514点 
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簡単もつ鍋 by れいじくん2010
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554821
...もつ きゃべつ もやし にら 絹豆腐 油揚げ 長ねぎ にんにく 鷹の爪 白だし 「簡単もつ鍋」食べに行かなくても自宅で美味しいもつ鍋♡ 材料:もつ、きゃべつ、もや
97位 ダイエット度(1.066)×評価(500)=533点 
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缶つま★アジアンサラダ by CAFE703
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554620
...缶つまれすとらん厚切りべーこんぷれーん 香菜(福岡産) 椎茸(大分産) にんにく 「缶つま★あじあんさらだ」缶つま★れすとらんの厚切りべーこんぷれーんを使った簡単えすにっくさらだ。
98位 ダイエット度(1.098)×評価(500)=549点 
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自分の家の餃子 by 黒雷鳥
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554288
...牛豚合挽き肉 きゃべつ にら 椎茸 にんにく しょうが 白ごま 味噌 醤油 ごま油 蜂蜜 一味唐辛子 「自分の家の餃子」餃子は100人が作れば1
99位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=514点 
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ゴロっとチンゲン菜の中華炒め by 三茶ファーム
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554245
...ちんげん菜 にんにく しょうが ごま油 水 鶏がらすーぷの素 塩 「ごろっとちんげん菜の中華炒め」ごろっとした大きさで形
100位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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BESS流!ダッチオーブンローストビーフ by BESSのびお
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554074
...牛肉赤身かたまり 黒胡椒 くれいじーそると たこ糸 にんにく おりーぶおいる ■ 材料A ・じゃが芋 ・にんじん ・さつま芋 ・たまねぎ(皮のまま) 「BESS
101位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=529点 
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ムール貝トマトスープ仕立て☆時短ご馳走! by skandimat
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553908
...むーる貝 にんにく(みじん切り) 唐辛子 えしゃろっと(みじん切り) にんじん せろり 白わいん とまと缶(かっとたい
102位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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ダイエットに☆糸こんとキャベツの置換炒飯 by ひなたんmama♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553770
...糸こんにゃく きゃべつ お米 にんにく 塩こしょう 醤油 ばたー 油 卵 「だいえっとに☆糸こんときゃべつの置換炒飯」お米を糸こんにゃくと
103位 ダイエット度(1.073)×評価(500)=537点 
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セロリ香る♪ほたるいかのアヒージョ by lakichi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553762
...にんにく ぼいるほたるいか EXおりーぶおいる せろりの葉 塩 「せろり香る♪ほたるいかのあひーじょ」せろり
104位 ダイエット度(1.088)×評価(500)=544点 
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フレッシュトマトスープ by まみーぽこぱんつ♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553721
...とまと にんにく おりーぶ油 鰹節 水 乾燥ぱせり(飾り用) 「ふれっしゅとまとすーぷ」とまとすーぷ(8/9)人気検
105位 ダイエット度(1.084)×評価(500)=542点 
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簡単☆トマトのふんわり卵炒め by cayocoro
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553670
...とまと 卵 海老(ぶらっくたいがー) ●酒 ●片栗粉 ぶろっこりー にんにく(みじん切り) さらだ油 ごま油 おいすたーそーす 「簡単☆とまとのふんわり卵炒め」とまとの旨味たっ
106位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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肉じゃが にんにく塩味 by スマシー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553592
...豚ばら肉薄切り じゃがいも(大) 玉ねぎ 人参 にんにく ねぎ(小口切り) ぶらっくぺっぱー ★だし汁 ★岩塩 「肉じゃが にんにく塩味」簡単です。具材を切
107位 ダイエット度(1.057)×評価(500)=528点 
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手羽元のポン酢煮 by yuttyon
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553550
...材料 手羽元 大根 人参 玉ねぎ ぶなしめじ 長ねぎ ゆで卵 昆布 ■ 調味料 ぽん酢 砂糖 醤油 にんにく しょうが 鷹の爪 水 「手羽元のぽん酢煮」さっぱりして美味しいよ〜! 材料:材料、手羽元、大根..
108位 ダイエット度(1.056)×評価(500)=528点 
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もやしとひき肉の甘辛炒め by asahi-chan
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553341
...もやし(大豆もやしなどの太めのもの) 人参 牛みんち にんにく 生姜 酒 砂糖 醤油 こしょう 油 片栗粉 「もやしとひき肉の甘辛炒め」簡単ですぐできます☆もやし
726点 総カロリー:77kcal 
ほんとに美味しい!塩ちゃんこ by あまちゃん
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  • 材料
  • 水 1800cc
  • 鶏ガラスープの素 大さじ3
  • 和風だしの素 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • 薄口しょうゆ 小さじ1
  • にんにくのすりおろし 大さじ1