41位 ダイエット度(1.033)×評価(655)＝676点 
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**鶏手羽大根のとろとろ煮こみ** by みほちい
引用元： http://cookpad.com/recipe/105236
...材料 鶏手羽元(手羽先でもOK) 大根 卵 だし汁 ●醤油 ●砂糖 ●みりん ●酒 ●し...

42位 ダイエット度(1.048)×評価(644)＝675点 
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居酒屋で食べたモヤシのステーキ?! by mama-yu-ko
引用元： http://cookpad.com/recipe/645454
...材料 もやし 卵 かつおぶし お好みそーす まよねーず 塩こしょう すてーきと言っても一切お...

43位 ダイエット度(1.033)×評価(652)＝673点 
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自己流だけど、うぅ～ん旨い大根炊きです♪ by pappatyan
引用元： http://cookpad.com/recipe/529229
...っくりことこと味を含ませたお揚げと大根はたまらなく美味しい～♪ つくれぽ 235件(200人) たまご・大豆加工品 > 油揚げ > 旬野菜(秋・冬) > 大根 > 自己流だけど、うぅ～ん旨い大根炊きです...

44位 ダイエット度(1.037)×評価(647)＝671点 
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もやしのカレーしょう油炒め by miyuki12
引用元： http://cookpad.com/recipe/774628
...材料 もやし 魚肉そーせーじ(はむ、そーせーじでも) 卵 ●こんそめ顆粒 ●かれー粉 ●しょう...

45位 ダイエット度(1.042)×評価(642)＝669点 
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人参大量消費＊にんじんしりしりー by mipon
引用元： http://cookpad.com/recipe/708989
...材料 人参 卵 かつおぶし 塩こしょう 醤油 なたね油 一口食べたら手が止まらない!1食で1...

46位 ダイエット度(1.026)×評価(652)＝669点 
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鶏肉団子＆春雨ちゅるちゅるお鍋 by KEIKOS
引用元： http://cookpad.com/recipe/243032
...材料 <鶏肉団子> 鶏ひき肉 長ねぎ(みじん切り) 卵 酒/醤油 生姜の絞り汁 ...

47位 ダイエット度(1.025)×評価(647)＝663点 
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もっちり蒸し豆腐あんかけ。 by オプティー
引用元： http://cookpad.com/recipe/129647
...材料 玉子 絹ごし豆腐 ○小口切り葱 ○桜えび ○片栗粉 ●出汁 ●薄口醤油 ●味醂 水...

48位 ダイエット度(1.028)×評価(644)＝662点 
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トロトロ大根と玉子のこってり煮 by まりみぃ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1283342
...材料 大根 卵 <合わせ調味料> ●酒 ●しょうゆ ●みりん ●砂糖 ●こちゅじゃん ●...

49位 ダイエット度(1.027)×評価(644)＝661点 
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ふぁふぁ卵とゴーヤの炒め物 by ちわここ
引用元： http://cookpad.com/recipe/813915
...材料 ごーや 卵 和風顆粒だし(かつお節可) 塩(卵用) 油(卵用) しんぷるにごーやと卵だけ...

50位 ダイエット度(1.026)×評価(644)＝661点 
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ホテルの味、絶品手抜きロールキャベツ☆☆ by 世界一の花
引用元： http://cookpad.com/recipe/262480
...材料 きゃべつ 合い挽き肉 たまねぎ(みじん切り) 椎茸(みじん切り) ぱん粉 卵黄 <ろー...