41位 ダイエット度(1.048)×評価(612)＝641点 
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簡単！美味しい！パンプキンスープ♪ by こめtoまめ
引用元： http://cookpad.com/recipe/474659
...材料 かぼちゃ 玉ねぎ ばたー 牛乳 水 こんそめ 塩・こしょう 裏ごし、みきさー、必...

42位 ダイエット度(1.06)×評価(604)＝640点 
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炊飯器におまかせ参鶏湯（サムゲタン） by エルズママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/297904
...材料 もち米(または玄米) 水 ☆骨付き鶏肉 (手羽元・ういんぐ・手羽先・ぶつ...

43位 ダイエット度(1.034)×評価(618)＝639点 
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ほうれん草のさっぱり和え by 蒼緑茶
引用元： http://cookpad.com/recipe/247749
...材料 ほうれん草 にんじん 卵 白ごま 米酢 しょうゆ 砂糖 塩 おひたしとはちょっと違う、ほうれん草がさらだ感覚でいただけます。 ...

44位 ダイエット度(1.054)×評価(604)＝637点 
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簡単低ｶﾛ きゃろっとぽたーじゅ by BerryPooh
引用元： http://cookpad.com/recipe/332634
...材料 人参 玉葱 おりーぶおいる 水 こんそめ 米 牛乳 塩 こしょう 栄養満点の人参をくりーみーなぽたーじゅに。炒めて煮込んでみきさーにかけ...

45位 ダイエット度(1.03)×評価(618)＝636点 
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ほんのり甘め♪簡単！！自家製なめ茸♪ by トイロイロ
引用元： http://cookpad.com/recipe/682319
...材料 えのき ●水 ●醤油 ●みりん ●酒 ●砂糖 ●和風だしの素(顆粒) 酢(米酢) お鍋にえのきと調味料を入れて煮るだけ!あっという間に自家製なめ茸の完成です。子供の好きなほん...

46位 ダイエット度(1.04)×評価(612)＝636点 
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きゅうりと茗荷のさっぱり酢の物 by おぶうさま
引用元： http://cookpad.com/recipe/389688
...材料 きゅうり わかめ(乾燥) みょうが ☆米酢 ☆砂糖 ☆めんつゆ(濃縮3倍) 白ごま(すりごま) 茗荷の風味が酢の物のさっぱり感を引き...

47位 ダイエット度(1.038)×評価(612)＝635点 
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しらすとキャベツの酢の物 by おぶうさま
引用元： http://cookpad.com/recipe/427529
...材料 きゃべつ しらす(ちりめんじゃこでも) ☆米酢 ☆砂糖 ☆めんつゆ(濃縮3倍) 白胡麻 酢の物ってきゅうりだけではありません。きゃべつだ...

48位 ダイエット度(1.05)×評価(604)＝634点 
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胡瓜＆トマトサラダ☆柚子胡椒ドレッシング by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/329962
...材料 胡瓜 とまと 大葉 ◎本みりん ◎醤油 ◎ばるさみこ酢(無ければ普通の米酢) ◎柚子胡椒 ◎白すり胡麻 思い立ったらすぐできる♪簡単さらだですヽ(*^^*)の つく...

49位 ダイエット度(1.043)×評価(604)＝630点 
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春の七草粥＊七草図鑑 by けゆあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/316404
...材料 【普通のお粥】 米 水 塩 七草 ※【圧力鍋使用】 ご飯 水 1月7日に頂く七草粥。平安時代か...

50位 ダイエット度(1.048)×評価(600)＝629点 
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■　ベトナムの「なます」　■ by のおこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/293382
...材料 大根 人参 塩 ○米酢 ○砂糖 ○にゅくまむ(なんぷらー) ○ちり(鷹のつめ) なますはあじあ共通でした♪南あじ...