61位 ダイエット度(1.063)×評価(579)＝615点 
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★海パパ★のさば缶で簡単おつまみ by ☆海ママ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1257014
...材料 さば水煮缶詰 玉ねぎ ★醤油 ★らー油 簡単すぎっでも旨い(><) さらだ感覚でさくさ...

62位 ダイエット度(1.063)×評価(579)＝615点 
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さばとナスのコロコロしょうが焼き by ree_happy
引用元： http://cookpad.com/recipe/1199470
...材料 生さば(3枚おろし) なす 長ねぎ 調味料 酒 しょうゆ おろししょうが かりっ...

63位 ダイエット度(1.036)×評価(594)＝615点 
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ヘルシー豪華な簡単トマト鍋　お客様にも by ひろつま
引用元： http://cookpad.com/recipe/726306
...ゅーす 水 とまと水煮(無くても可) こんそめ にんにく(ちゅーぶ可) 魚介類(貝や白身、鯖、秋刀魚何でも) 野菜(きのこ、ほうれん草、たまねぎ、れたす、きゃべつ) おりーぶおいる 〆具...

64位 ダイエット度(1.035)×評価(594)＝615点 
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親子三代♪さばのおろし生姜煮 by タンコロ
引用元： http://cookpad.com/recipe/313754
...のおろし生姜でことこと煮ます。白ご飯どろぼうです(^^) つくれぽ 11件(9人) 小さい時から鯖と言えばこれしか食べたことないんです。じつは、鯖の味噌にも未体験なんです・・・・祖母が鯖が苦手で、母...

65位 ダイエット度(1.034)×評価(594)＝614点 
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魚屋さんに習ったレシピ☆しめさば by ゆうこりんりんこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/961084
...材料 鯖の3枚おろし 酢 みりん 昆布 塩(鯖にふる分) 近所の魚屋さんで、美味しいしめさばの作り...

66位 ダイエット度(1.034)×評価(594)＝614点 
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♪クックーパーで鯖缶をもっと美味しく♪ by 鮎めし♀
引用元： http://cookpad.com/recipe/286320
...材料 鯖の缶詰(水煮) 舞茸 ぶなしめじ 長ねぎ ●めんつゆ(やまき) ●水(湯) ●かれーるう...

67位 ダイエット度(1.06)×評価(579)＝614点 
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簡単！ピーマンとナスの鯖缶炒め☆ by 片瀬萩乃
引用元： http://cookpad.com/recipe/1212084
...材料 なす ぴーまん 鯖の味噌煮缶 醤油 さらだ油 びっくりするくらい簡単なのにとーーっても美味しい味噌炒め!さばの味...

68位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
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鯖のみぞれ煮 by しょこやま
引用元： http://cookpad.com/recipe/919765
...材料 鯖の切り身 小麦粉 さらだ油 ねぎ 〇だし汁 〇醤油 〇砂糖 〇みりん 大根おろし ...

69位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝612点 
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さばとベーコンのトマト煮☆圧力鍋 by Nekozame
引用元： http://cookpad.com/recipe/840431
...の素 ☆とまとけちゃっぷ ☆おろしにんにく(ちゅーぶのもの) 塩こしょう 魚臭くない魚料理☆鯖は骨まで食べられます きゃべつ1/2玉で食物繊維もたっぷり! 煮込むだけの簡単れしぴ つくれぽ 6...

70位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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鯖とキャベツのトマト煮 by che
引用元： http://cookpad.com/recipe/301994
...材料 鯖 きゃべつ 玉葱 にんにく ばたー 赤わいん ◆ほーるとまと缶 ◆ちきんぶいよん ◆...