71位 ダイエット度(1.055)×評価(579)＝611点 
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すいとん（ひっつみ）＝サバ缶のダシ＝ by アクアマリン
引用元： http://cookpad.com/recipe/67528
...材料 ★小麦粉 ★水 ごぼう にんじん しいたけ 水 さばの水煮缶 しょうゆ 塩 酒 みりん 長ねぎ きゃべつ すいとんはほとんど鶏肉でしますが...

72位 ダイエット度(1.028)×評価(594)＝611点 
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アジフライ　鰺のさばき方 by ＠Takemi
引用元： http://cookpad.com/recipe/991939
...くれぽ 6件(6人) あじふらいが無性に食べたくなってwww ・あじふらいの人気検索で5位 ・さばき方の人気検索で8位...

73位 ダイエット度(1.028)×評価(594)＝610点 
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鯖と大根のコチュ煮 by marimariキッチン
引用元： http://cookpad.com/recipe/993648
...材料 鯖 大根 ☆こちゅじゃん ☆しょうゆ ☆酒 ☆砂糖 ☆みりん 生姜 にんにくす...

74位 ダイエット度(1.027)×評価(594)＝610点 
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うちの煮魚（めばる・がしら・あじ・さばetc） by りょっぴー
引用元： http://cookpad.com/recipe/48287
...7人) その他お魚 > めばる > 魚介のおかず > あじ > うちの煮魚(めばる・がしら・あじ・さばetc)のれしぴ ・がしらの人気検索で2位 ・めばるの人気検索で11位...

75位 ダイエット度(1.025)×評価(594)＝609点 
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タラのムニエル　カレークリームソース by ryna_barbiegirl
引用元： http://cookpad.com/recipe/695811
...材料 白身魚の切り身(たら、めかじき等。さばもいけます) 玉ねぎ 人参 牛乳 白わいん(なければその分牛乳を) 小麦粉 かれー粉 ...

76位 ダイエット度(1.025)×評価(594)＝609点 
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さば☆にらあんかけ by chia
引用元： http://cookpad.com/recipe/281613
...材料 さば(3枚におろしたもの) なす にら 椎茸 生姜 ★鶏がらすーぷの素 ★水 ★砂糖 ★...

77位 ダイエット度(1.047)×評価(579)＝606点 
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焼肉のたれで鯖の味噌煮 by 欲張りな女
引用元： http://cookpad.com/recipe/1304984
...材料 まさば(切り身) 生姜 水 焼肉のたれ 砂糖 味噌 びっくりすると思うけど、焼肉のたれで鯖の味...

78位 ダイエット度(1.039)×評価(579)＝601点 
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焼きしめ鯖 by accooking
引用元： http://cookpad.com/recipe/1037195
...材料 塩さば 醤油 すし酢 調味料を加えるだけで、塩鯖がしめ鯖に!!しめ鯖好きにはたまらない、温かいしめ鯖...

79位 ダイエット度(1.037)×評価(579)＝600点 
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母の味☆鯖の醤油煮 by りゅう㌧
引用元： http://cookpad.com/recipe/1181969
...材料 鯖 水 顆粒出汁 砂糖 醤油 しょうが(ちゅーぶ) 鯖の味噌煮よりも好きです。 つ...

80位 ダイエット度(1.036)×評価(579)＝600点 
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カラメル仕立てサバ味噌煮 by ＬＵＭＩ姉
引用元： http://cookpad.com/recipe/1219654
...材料 さば 砂糖 酒 味噌 生姜 水 決め手はからめるそーすを伸ばして煮詰めた甘味噌たれ。さばはま...