91位 ダイエット度(1.073)×評価(579)＝621点 
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楽チン＆グルグル♪青菜とあさりの煮浸し by ハルナツママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/255345
...材料 あさりむきみ 青菜 ◎だし汁(水とだしの素可) ◎うすくちしょうゆ ◎みりん ◎砂糖 ◎しょう...

92位 ダイエット度(1.046)×評価(594)＝621点 
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あさりのミルクスープ☆ by kamu蔵
引用元： http://cookpad.com/recipe/550183
...材料 あさり(冷凍でok) ◆おりーぶ油 ◆白わいんor酒 季節の野菜 ●水 ●塩 ●ばたー ◇牛...

93位 ダイエット度(1.046)×評価(594)＝621点 
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秋の豆乳クラムチャウダー☆彡 by わおねお
引用元： http://cookpad.com/recipe/279934
...材料 ●あさり ●さつまいも ●玉葱 ●べーこん(1せんち幅に切る) ●しめじ(ほぐしておく) ●ばたー...

94位 ダイエット度(1.044)×評価(594)＝620点 
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本格！テンジャンチゲ by kinori@cafe
引用元： http://cookpad.com/recipe/281730
...すらいす) 豆腐(大きめに) じゃがいも(1口大) にんじん(短冊切り) しめじ えび あさり にら(10㎝に切る) いりこだしの素 米のとぎ汁 酒 こちゅじゃん 白味噌 中味噌 ...

95位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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ナポリ漁師の煮魚☆アクアパッツァ by 白えび
引用元： http://cookpad.com/recipe/182968
...材料 白身魚(今回は鱈) あさり とまと けーぱー(瓶詰) にんにく ぱせり(飾り用) 水 白わいん ろーずまりー ...

96位 ダイエット度(1.041)×評価(594)＝618点 
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あさりの酒蒸し★にんにくしょうゆ風味 by まえっちturbo
引用元： http://cookpad.com/recipe/436121
...材料 あさり にんにく ★日本酒 ★ごま油 ★しょうゆ ご飯もりもり、びーるぐびぐび・・・食がすすむ、...

97位 ダイエット度(1.067)×評価(579)＝618点 
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いろどり野菜とあさりの酒蒸し by ろばころ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1159650
...材料 あさり 酒(たから料理のための清酒) きゃべつ 赤ぴーまん えりんぎ にんにく おりーぶおいる...

98位 ダイエット度(1.021)×評価(604)＝617点 
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豪華！鯛のアクアパッツァ by mm*paris
引用元： http://cookpad.com/recipe/563589
...材料 鯛 あさり おりーぶ ぷちとまと ずっきーに 白わいん 水 にんにく おりーぶおいる 私が一番...

99位 ダイエット度(1.038)×評価(594)＝617点 
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幸せの味(*^-^*)　トマトクリーム鍋 by ジャム夫
引用元： http://cookpad.com/recipe/438741
...材料 あさり むきえび 魚(たら・鮭などお好みで) 白菜 じゃがいも 顆粒だし 水 ☆生くりーむ ...

100位 ダイエット度(1.065)×評価(579)＝617点 
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忘れられない味！スンドゥブ by ｑｕｉｙｏｃｏ
引用元： http://cookpad.com/recipe/294102
...材料 おぼろ豆腐(絹ごしでもOK) 白菜きむち 豚肉薄切り ねぎ あさり えのき にんにく、しょうが 水 中華すーぷの素(顆粒) しょうゆ みりん こちゅじゃ...