1位 ダイエット度(1.034)×評価(818)＝845点 
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＊煮汁も飲める＊鶏手羽元のさっぱり煮 by ne-ne
引用元： http://cookpad.com/recipe/468087
...材料 鶏手羽元 大根 人参 ●水 ●みつかん ●おいすたーそーす ●醤油 ●砂糖 ●みりん ごま...

2位 ダイエット度(1.046)×評価(696)＝728点 
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簡単✿手羽元と大根＆卵の煮物 by トーイまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/1682637
...材料 手羽元 10本 大根 20㎝位(お好みの量で) 卵 人数分 ●水 1りっとる ●酒 50cc ●みりん 5...

3位 ダイエット度(1.059)×評価(666)＝705点 
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飽きない！豆乳鍋 by かなーに。
引用元： http://cookpad.com/recipe/710799
...材料 鶏肉(鍋用の骨付きか手羽元がおすすめ) 白菜 ねぎ 白滝(まろにー、葛きりもおいしいね!) 絹ごし豆腐 *水 *酒...

4位 ダイエット度(1.028)×評価(668)＝687点 
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絶品お店に負けないチキンカレー by なっサン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1177025
...材料 玉葱(みじん切り) まーがりん にんにく(みじん切り) とり手羽元 塩こしょー おりーぶ油 ◎かっととまと缶 ◎水 ◎こんそめ ◎ろーりえ ◆かれーるー...

5位 ダイエット度(1.029)×評価(667)＝686点 
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簡単☆チキンカレー（中毒性あり) by スガシカコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/252807
...材料 鶏肉(手羽元) ぷれーんよーぐると(低糖でもOK) 水煮とまと缶400g(汁は捨てる) にんにく(みじん切...

6位 ダイエット度(1.15)×評価(594)＝683点 
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コラーゲンたっぷり☆サムゲタン風スープ by paddy　joy
引用元： http://cookpad.com/recipe/754497
... 手羽元 (軽く塩こしょう) 水 白米 (洗ってざるにあける) 五穀米 しいたけ (細切り) にんじん ...

7位 ダイエット度(1.033)×評価(655)＝676点 
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**鶏手羽大根のとろとろ煮こみ** by みほちい
引用元： http://cookpad.com/recipe/105236
...材料 鶏手羽元(手羽先でもOK) 大根 卵 だし汁 ●醤油 ●砂糖 ●みりん ●酒 ●しょうが ...

8位 ダイエット度(1.115)×評価(594)＝662点 
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かぶと鶏の塩炊き by せっちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/719509
...材料 かぶ 鶏肉(写真は手羽元。胸やささみ以外なら何でも) ☆かつおだし ☆昆布だし ☆塩(出来れば自然塩) しんぷるな味...

9位 ダイエット度(1.07)×評価(618)＝661点 
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白菜大量消費手羽元ほろほろ煮スープ by mybinue
引用元： http://cookpad.com/recipe/487824
...材料 手羽元 白菜 たまねぎ 水 固形こんそめ 塩・こしょう さらだ油 お鍋をほっとくだけで、お肉...

10位 ダイエット度(1.071)×評価(604)＝647点 
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お酢でさっぱり！大根と手羽元の煮物♪ by miki-taka
引用元： http://cookpad.com/recipe/617089
...材料 大根 にんじん 手羽元 煮汁 出し汁 ☆めんつゆ ☆お酢 ☆醤油 ☆砂糖 ☆みりん ☆美味しいお塩 お酢...