141位 ダイエット度(1.033)×評価(594)＝614点 
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こんにゃくで一品 by ゆうくうまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/402478
...材料 しらたき たまご ★砂糖 ★みりん ★しょうゆ 七味唐辛子 実家の母親がよくお弁当のおかずに作っ...

142位 ダイエット度(1.033)×評価(594)＝613点 
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人参としらたきのきんぴら by おいたま
引用元： http://cookpad.com/recipe/783709
...材料 人参 しらたき ごま油 醤油 砂糖 みりん いりごま(白) 常備菜で出来る上にとってもへるしー。冷えて...

143位 ダイエット度(1.059)×評価(579)＝613点 
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★-ピーマンとしらたきのきんぴら-★ by めっぴ
引用元： http://cookpad.com/recipe/898620
...材料 ぴーまん しらたき わかめ 白いりごま ごま油・醤油 とってもへるしーな1品です★ つくれぽ 4件(4人) ...

144位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
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韓国のりでしらたききんぴら by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/385276
...材料 しらたき 韓国のり じゃこ ぴーまん しめじ(あれば) ごま油 唐辛子 だし 酒 みりん ...

145位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
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義母直伝「きりたんぽ鍋」 by マッハママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/977702
...材料 きりたんぽ(市販品) 比内地鶏すーぷ(市販品) 水 鶏もも肉 ごぼう しらたき 舞茸 油揚げ(なくてもよい) 長ねぎ 芹 醤油 みりん お湯 きりたんぽを作る鍋 ...

146位 ダイエット度(1.058)×評価(579)＝613点 
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本格派☆彡しらたきナポリタン♪ by maynyan☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1279125
...材料 しらたき 玉ねぎ ういんなーそーせーじ お好みの野菜(にんじん、ぴーまん、きのこなど) さらだ油 ...

147位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝613点 
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しらたきｎｏ干しエビ青海苔炒めU･ｪ･U by モモナ
引用元： http://cookpad.com/recipe/456113
...材料 しらたき ごま油 ☆こぶ茶 ☆干しえび ☆おいすたーそーす ☆青海苔 お弁当に♪なんだかぱくぱく...

148位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝612点 
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低カロリー！！糸こんにゃくの明太パスタ風 by チャコ３１
引用元： http://cookpad.com/recipe/264853
...におすすめです(*´∇`*) つくれぽ 9件(9人) 海藻・乾物・こんにゃく > 糸こんにゃく・しらたき > 低かろりー!!糸こんにゃくの明太ぱすた風のれしぴ 明太子のぱすたそーすで混ぜ合わせたものを食...

149位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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ごま油の香がそそる、しらたきサラダ by ひろやぎさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/850946
...材料 しらたき ぴーまん 人参 * * * * 白炒り胡麻 しょうゆ・塩・こしょう しらたきを使...

150位 ダイエット度(1.057)×評価(579)＝612点 
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しらたきで☆中華風サラダ♪ by 快くん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1503145
...材料 しらたき 1袋 人参 2分の1本 きゅうり 1本 ○にんにく(すりおろし) 1片 ○醤油 大1 ○酢 大1 ...