161位 ダイエット度(1.027)×評価(594)＝610点 
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豚すき焼き風・肉豆腐 by ｋｉｔｃｈｅｎうずら
引用元： http://cookpad.com/recipe/1253694
...材料 豚肉(もちろん牛肉でもOK) 木綿豆腐 しらたき ぶなしめじ 太ねぎ 出汁(水にだしの素を入れた物でOK) [調味料A] 砂糖 醤油 ...

162位 ダイエット度(1.052)×評価(579)＝609点 
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冷やして美味しいしらたきのさっぱり煮 by ねこりん222
引用元： http://cookpad.com/recipe/629317
...材料 ごぼう れんこん にんじん 干ししいたけ(戻したもの) しらたき ▼みつかんやさしいお酢 ▼だし汁 ▼おしょうゆ ▼砂糖 ▼料理酒 ▼みりん 冷やして...

163位 ダイエット度(1.025)×評価(594)＝609点 
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★アクが気にならない！【圧力鍋】肉じゃが by ほりまり
引用元： http://cookpad.com/recipe/381762
...材料 切り落とし(牛OR豚) じゃがいも(乱切り) たまねぎ(くし切り) しらたき(下ゆで後かっと) ★しょうゆ ★みりん ★砂糖 2010年4月16日★話題入り★みなさんあ...

164位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
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☆絶品！豚肉で肉じゃが☆ by サリーちゃんの母
引用元： http://cookpad.com/recipe/1001068
...材料 じゃがいも 玉ねぎ 人参 しらたき 豚肉 だし汁 ◎砂糖 ◎酒 ☆砂糖 ☆酒 ★醤油 ★みりん 8/10 つくれぽ達...

165位 ダイエット度(1.051)×評価(579)＝608点 
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豚としらたきとキャベツ炒め♪ by ぐうたらパンダ。
引用元： http://cookpad.com/recipe/211860
...材料 豚肉 しらたき きゃべつ 塩こしょう 簡単すぎる(ー_ー;)けど美味しい～です! つくれぽ 4件(2人) ...

166位 ダイエット度(1.051)×評価(579)＝608点 
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糸こんにゃくとちくわの炒め物 by tomomidayo
引用元： http://cookpad.com/recipe/1130848
...た。冷めても美味しいですよ♪ つくれぽ 4件(4人) 海藻・乾物・こんにゃく > 糸こんにゃく・しらたき > 糸こんにゃくとちくわの炒め物のれしぴ 母がよく作ってくれた料理です。...

167位 ダイエット度(1.05)×評価(579)＝608点 
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切り干し大根が好きになる♬家の味 by ありかん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1577569
...材料 切り干し大根 30g にんじん 小1本 しらたき 200g ※しょうゆ 大1.5 ※みりん 大1.5 ※お酒 大1.5 ※ほんだし 小2 ※水 20...

168位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
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ダイエット応援食☆しらたきサラダうどん風 by syusyusyu
引用元： http://cookpad.com/recipe/339395
...材料 しらたき(糸こんにゃく) れたす等お好きな野菜 卵 揚げ玉 まよねーず(かろりーはーふ) めんつゆ...

169位 ダイエット度(1.022)×評価(594)＝607点 
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ダイエットにしらたきの中華サラダ by ラナ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1100809
...材料 しらたき(糸こんにゃく) きゅうり かにかま ☆砂糖 ☆しょう油 ☆お酢 ☆ごま お好みで ご...

170位 ダイエット度(1.022)×評価(594)＝607点 
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しし唐としらたきのキンピラ by サイコマメ
引用元： http://cookpad.com/recipe/392202
...材料 しし唐 しらたき 油揚げ ごま油 しょうゆ みりん 旬のしし唐です。おかかと炒めてもおいしいですが今日は白...