31位 ダイエット度(1.058)×評価(624)＝660点 
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ダイエットにもピリカラしらたき☆彡 by 美々☆彡
引用元： http://cookpad.com/recipe/959706
...材料 しらたき(糸こんにゃく) 味覇(うぇいぱぁー) こちゅじゃん すりごま ぴりから第3弾しらたき(糸こ...

32位 ダイエット度(1.092)×評価(604)＝660点 
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ダイエットに！しらたきと麩と玉ねぎ煮 by はなめ
引用元： http://cookpad.com/recipe/373870
...材料 しらたき 玉ねぎ 麩 だし汁(水でも) 砂糖・しょうゆ 酒 なお★nao さんのおいしいれしぴ、...

33位 ダイエット度(1.139)×評価(579)＝660点 
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夜食･ダイエットに！しらたきそうめん by ぽぽしゅけ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1171747
...材料 しらたき(あく抜き済み) 水 めんつゆ(3倍) ●とっぴんぐ(お好みで) 一(七)味 ・ きむち ・...

34位 ダイエット度(1.076)×評価(612)＝659点 
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中華しらたきスープ★ by もえぞの
引用元： http://cookpad.com/recipe/311837
...材料 しらたき 鶏がらすーぷ 卵 醤油 和風だしの元(粒) ごま油 ごま しらたきが食べたい!すーぷ...

35位 ダイエット度(1.064)×評価(618)＝657点 
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あっさりしらたきと油揚げの和風煮物 by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/768365
...材料 しらたき(白滝) 油揚げ だし汁(なければ水にほんだし小1) ◎砂糖 ◎酒 ◎醤油 とっても素朴...

36位 ダイエット度(1.025)×評価(641)＝657点 
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簡単♪豚肉の肉じゃが★ほっこり田舎の味 by ちゃ様
引用元： http://cookpad.com/recipe/1761857
...料 豚薄切り肉 100g程度 じゃがいも 3個 にんじん 2分の1本 玉ねぎ 大1個(小なら2個) しらたき又は糸こんにゃく 1袋 ☆水 200ml ☆しょうゆ 大さじ4 ☆みりん 大さじ3 ☆砂糖 大さじ4...

37位 ダイエット度(1.086)×評価(604)＝656点 
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簡単！やみつきしらたきと塩昆布の炒め物 by santos
引用元： http://cookpad.com/recipe/1101483
... しらたき 塩昆布 醤油 酒 みりん白滝と塩昆布があれば3分れしぴ!節約&だいえっとの味方!お弁当のおかずにも...

38位 ダイエット度(1.086)×評価(604)＝656点 
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しらたきのカレーソース炒め by ぶぶくん
引用元： http://cookpad.com/recipe/320287
...材料 白滝 きゃべつ 玉ねぎ ☆かれー粉 ☆うすたーそーす ☆醤油 ☆砂糖 塩・胡椒 青の...

39位 ダイエット度(1.021)×評価(642)＝655点 
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ダイエットに！ノンオイル・納豆しらたき by こちゅぶ
引用元： http://cookpad.com/recipe/541305
...材料 白滝 納豆 卵 めんつゆ 酒 これ一食で、だいえっと中のお昼にも、夕飯のおかずにも。油不使...

40位 ダイエット度(1.031)×評価(635)＝655点 
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ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆ by papikun
引用元： http://cookpad.com/recipe/423219
...材料 しらたき 鷹の爪 万能ねぎ ごま油 醤油 砂糖 お酒 あと1品…(ゝω<*)が、あっという間に...