111位 ダイエット度(1.073)×評価(579)＝622点 
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しらたき麺野菜あんかけそば♪ヘルシー by みゅーり
引用元： http://cookpad.com/recipe/1132299
...材料 しらたき きゃべつ 玉葱 ぴーまん 人参 椎茸 豚薄切り肉 うぇいぱー 醤油 水溶き片栗粉...

112位 ダイエット度(1.046)×評価(594)＝621点 
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蟹鍋＆蟹雑炊 by toppy1
引用元： http://cookpad.com/recipe/353866
...材料 蟹 白菜 大根 にんじん 長葱 椎茸 しらたき 豆腐 めんつゆ 水 ●卵 ●ご飯 美味しいですよ～ つくれぽ 6件(5人) かに&...

113位 ダイエット度(1.046)×評価(594)＝621点 
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ダイエットの味方④塩にんにくしらたき by どれみ０８
引用元： http://cookpad.com/recipe/733023
...材料 しらたき きゃべつ 魚肉そーせーじ ●酒 ●うぇいぱー ●塩 ●にんにくちゅーぶ らー油(お好...

114位 ダイエット度(1.072)×評価(579)＝621点 
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お弁当に！小結しらたきの簡単めんつゆ味♪ by tobimama
引用元： http://cookpad.com/recipe/284167
...材料 小結しらたき やまきめんつゆ 水 めんつゆで煮て一晩煮汁に漬けておくと、味が染みて美味しくなります。そのま...

115位 ダイエット度(1.027)×評価(604)＝621点 
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しらたきのピリ辛オイスター炒め煮 by EnjoyKitchen
引用元： http://cookpad.com/recipe/641573
...材料 しらたき ごま油 ◎酒 ◎みりん ◎豆板醤 ◎醤油 ◎おいすたーそーす 2010.6.17に話...

116位 ダイエット度(1.044)×評価(594)＝620点 
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ピーマンと糸こんにゃくの塩昆布炒め by ちょびころ
引用元： http://cookpad.com/recipe/907207
...材料 ぴーまん 糸こんにゃく(しらたき) 塩こんぶ ごま油 酒 醤油 何か1品足りない時にささっと出来る炒め物。塩こんぶが良い仕...

117位 ダイエット度(1.043)×評価(594)＝620点 
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我が家のピリ辛味噌鍋 by miyuki12
引用元： http://cookpad.com/recipe/1298937
...梗菜、春菊、もやし、人参、ごぼうなど) お好みの茸(椎茸、えのき茸、しめじなど) 糸こんにゃく(しらたきでも) 豆腐 竹輪(お好みで) <すーぷ> ◎水 ◎醤油 ◎みりん ◎酒 ◎こんそめ...

118位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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糸こんでなんちゃってすき焼き風☆ by Ｎｏｒａａ
引用元： http://cookpad.com/recipe/664464
...きが食べたくなった時に! つくれぽ 23件(20人) 海藻・乾物・こんにゃく > 糸こんにゃく・しらたき > 糸こんでなんちゃってすき焼き風☆のれしぴ 甘辛に煮た糸こんに卵黄を乗せたらすき焼きになりまし...

119位 ダイエット度(1.043)×評価(594)＝619点 
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ダイエットしらたきde葛きり風 by ne-ne
引用元： http://cookpad.com/recipe/310404
...材料 糸こんにゃく(しらたき) 黒蜜 きなこ 黒ごま 抹茶(あれば) しらたき、糸こんにゃくを使った葛きり風。だいえっ...

120位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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牛肉とごぼうとしらたきの炊いたん by hatabo
引用元： http://cookpad.com/recipe/654918
...材料 ごぼう 牛薄切り肉 しらたき だし *砂糖 *みりん *薄口しょうゆ 酢 ほっとする味で白いごはんと相性ぴったりです...