1位 ダイエット度(1.034)×評価(818)＝845点 
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＊煮汁も飲める＊鶏手羽元のさっぱり煮 by ne-ne
引用元： http://cookpad.com/recipe/468087
...材料 鶏手羽元 大根 人参 ●水 ●みつかん ●おいすたーそーす ●醤油 ●砂糖 ●みりん...

2位 ダイエット度(1.031)×評価(793)＝818点 
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合わせて置くだけ◆簡単◆大根　漬物 by ぽぽたんこぶ
引用元： http://cookpad.com/recipe/839225
...材料 大根 酢 塩 砂糖 *砂糖はお好みで調節して下さい♪ 酒 お好みで、漬物昆布・ゆず皮・鷹...

3位 ダイエット度(1.064)×評価(735)＝782点 
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お家で出来る☆味噌ラーメン♪ by けゆあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/269751
...材料 市販のらーめんの麺 野菜(きゃべつ、もやしなど) 【すーぷ】 胡麻油 にんにく(みじん切...

4位 ダイエット度(1.065)×評価(711)＝757点 
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具だくさんミネストローネ by aya&hayato
引用元： http://cookpad.com/recipe/344950
...材料 にんにく おりーぶおいる べーこん(はむ、そーせーじでもOK) 人参 玉ねぎ じゃがいも ...

5位 ダイエット度(1.172)×評価(639)＝749点 
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ほうれん草スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/49aeb1c295362e30c660ae93b611fbec.html
...材料 (4人分) ほうれん草 玉ねぎ にんじん しめじ <すーぷ> 固形ぶいよん 水 塩こしょう おりーぶ油 じゃんる:洋食 / し...

6位 ダイエット度(1.114)×評価(672)＝749点 
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短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ by にゃんこじ
引用元： http://cookpad.com/recipe/543330
...材料 ★にんじん ★たまねぎ ★きゃべつ ★ぴーまん ★せろり ☆とまと缶 ☆水(みねらるうぉーたー) ...

7位 ダイエット度(1.058)×評価(702)＝742点 
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豆あじの梅南蛮 by smileolive
引用元： http://cookpad.com/recipe/418468
...材料 豆あじ 梅干し(できれば白干し) 酢 醤油 みりん だし汁 玉ねぎ にんじん ぴーまん さっぱり梅味の豆あじの南蛮漬けです。 美味しいあじ&梅干しで有名な和歌山出身の母のれ...

8位 ダイエット度(1.025)×評価(719)＝737点 
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基本の野菜炒め by けゆあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/263928
...材料 豚肉 (下味用)醤油・酒 きゃべつ 人参 もやし にんにく・生姜のみじん切り ▼調味料 ...

9位 ダイエット度(1.045)×評価(696)＝727点 
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だしまで飲み干す＊さっぱり！塩鍋 by ぶるーぽぴー
引用元： http://cookpad.com/recipe/739473
...材料 鶏もも肉 白菜 大根,人参 水菜 きのこ(えのき,しいたけ等) 白ねぎ 板こんにゃく(o...

10位 ダイエット度(1.041)×評価(697)＝726点 
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失敗なし！とろ～りあん八宝菜 by monemaruku
引用元： http://cookpad.com/recipe/271591
...材料 豚こま もんごういか 白菜 にんじん ぴーまん ねぎ きくらげ しいたけ 茹でうずらたまご にんにく さらだ油 ごま油 ...