にんじんのダイエット順で 1位 の料理[まとめて検索 レシピ森 ]
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1件〜10件 (約67948件)
1位 ダイエット度(1.034)×評価(818)=845点 
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54 37 23 栄養成分を表示
*煮汁も飲める*鶏手羽元のさっぱり煮 by ne-ne
引用元: http://cookpad.com/recipe/468087
...材料 鶏手羽元 大根 人参 ●水 ●みつかん ●おいすたーそーす ●醤油 ●砂糖 ●みりん...
2位 ダイエット度(1.031)×評価(793)=818点 
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190 340 135 栄養成分を表示
合わせて置くだけ◆簡単◆大根 漬物 by ぽぽたんこぶ
引用元: http://cookpad.com/recipe/839225
...材料 大根 酢 塩 砂糖 *砂糖はお好みで調節して下さい♪ 酒 お好みで、漬物昆布・ゆず皮・鷹...
3位 ダイエット度(1.064)×評価(727)=774点 
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81 97 59 栄養成分を表示
お家で出来る☆味噌ラーメン♪ by けゆあ
引用元: http://cookpad.com/recipe/269751
...材料 市販のらーめんの麺 野菜(きゃべつ、もやしなど) 【すーぷ】 胡麻油 にんにく(みじん切...
4位 ダイエット度(1.172)×評価(639)=749点 
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0 1 1 栄養成分を表示
ほうれん草スープ from イーレシピ
引用元: http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/49aeb1c295362e30c660ae93b611fbec.html
...材料 (4人分) ほうれん草 玉ねぎ にんじん しめじ <すーぷ> 固形ぶいよん 水 塩こしょう おりーぶ油 じゃんる:洋食 / し...
5位 ダイエット度(1.114)×評価(672)=749点 
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103 290 30 栄養成分を表示
短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ by にゃんこじ
引用元: http://cookpad.com/recipe/543330
...材料 ★にんじん ★たまねぎ ★きゃべつ ★ぴーまん ★せろり ☆とまと缶 ☆水(みねらるうぉーたー) ...
6位 ダイエット度(1.065)×評価(702)=748点 
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113 201 185 栄養成分を表示
具だくさんミネストローネ by aya&hayato
引用元: http://cookpad.com/recipe/344950
...材料 にんにく おりーぶおいる べーこん(はむ、そーせーじでもOK) 人参 玉ねぎ じゃがいも ...
7位 ダイエット度(1.025)×評価(719)=737点 
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3 39 62 栄養成分を表示
基本の野菜炒め by けゆあ
引用元: http://cookpad.com/recipe/263928
...材料 豚肉 (下味用)醤油・酒 きゃべつ 人参 もやし にんにく・生姜のみじん切り ▼調味料 ...
8位 ダイエット度(1.041)×評価(697)=726点 
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14 8 26 栄養成分を表示
失敗なし!とろ~りあん八宝菜 by monemaruku
引用元: http://cookpad.com/recipe/271591
...材料 豚こま もんごういか 白菜 にんじん ぴーまん ねぎ きくらげ しいたけ 茹でうずらたまご にんにく さらだ油 ごま油 ...
9位 ダイエット度(1.058)×評価(686)=725点 
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豆あじの梅南蛮 by smileolive
引用元: http://cookpad.com/recipe/418468
...材料 豆あじ 梅干し(できれば白干し) 酢 醤油 みりん だし汁 玉ねぎ にんじん ぴーまん さっぱり梅味の豆あじの南蛮漬けです。 美味しいあじ&梅干しで有名な和歌山出身の母のれ...
10位 ダイエット度(1.035)×評価(700)=724点 
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21 121 52 栄養成分を表示
みんな大好き鮭の野菜どっさりあんかけ by CHIKA
引用元: http://cookpad.com/recipe/405400
...材料 鮭(生鮭) ぴーまん にんじん たまねぎ 塩こしょう 片栗粉 ☆砂糖 ☆しょうゆ ☆酢 ☆鶏がらすーぷ 野菜不足の...
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↓比較的新しいレシピ(掘り出し物があるかも?)


9位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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豆腐と野菜ジュースでミートソース by yunachi30
引用元: http://cookpad.com/recipe/2658172
...絹ごし豆腐 玉ねぎ せろり にんじん しょうが(みじん切りorすりおろし) にんにく(みじん切りorすりおろし) おりーぶおいる 赤わい
10位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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フキの信田巻き by *あゆ☆ねこ*
引用元: http://cookpad.com/recipe/2626045
...鳥みんち(胸を使いました) ふき(下ごしらえしたもの) にんじん(棒状に切っておく) ごぼう(棒状に切っておく) うすあげ 醤油 みりん おろししょうが だし汁(お
11位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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市販カレールーで作る我が家のカレーライス by さつきA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564828
...○こくまろかれー中辛 ○かれーぱうだー 豚ばら肉 にんじん 新玉ねぎ じゃがいも さらだ油 塩こしょう 料理酒 ★水 ★べいりーふ ★こんそめ顆粒 ★おーるす
12位 ダイエット度(1.105)×評価(500)=553点 
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豆腐皮メニュー②中華風豆乳スープ by もみじ社長
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563992
...豆腐皮 しいたけ 白ねぎ にんじん ☆豆乳 ☆水 ☆顆粒がらすーぷ 塩こしょう 「豆腐皮めにゅー②中華風豆乳すーぷ」豆乳と豆腐皮で、良
13位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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簡単作りおきおかず~味つけ不要ナムル by あいLOVEチーズ!
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563937
...もやし ほうれん草 にんじん ごま油 ひがしまるのうどんすーぷ 海苔 又は ふえるわかめ 「簡単作りおきおかず~味つけ不要なむる
14位 ダイエット度(1.035)×評価(500)=518点 
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絶品♪簡単春巻き~母の味 by コウメェ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563604
...挽き肉 ねぎ にんじん 玉ねぎ もやし しいたけ にら 塩こしょう ■ 春巻きの皮 「絶品♪簡単春巻き~母の味」料理好きな
15位 ダイエット度(1.127)×評価(500)=563点 
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【フリータ対象】幾何学こんにゃくA by 未来問題解決プログラ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563512
...こんにゃく 大根 にんじん ごぼう しめじ 油揚げ 砂糖 味りん 醤油 出し汁 唐辛子 「【ふりーた対象】幾何学こんにゃくA」
16位 ダイエット度(1.073)×評価(500)=536点 
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残り野菜でほっこりミルク味噌汁 by ayamammy
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563442
...大根 にんじん 玉ねぎ しめじ 白ねぎ 味噌 牛乳 だし 「残り野菜でほっこりみるく味噌汁」少しずつ残った野菜を食
17位 ダイエット度(1.052)×評価(500)=526点 
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簡単☆塩じゃが by たきぼん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563393
...じゃがいも にんじん 玉ねぎ 水 酒 塩 「簡単☆塩じゃが」油で炒めないので、さっぱり塩味のじゃが煮です♪あと1品欲しい
18位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=520点 
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簡単ミネストローネ☆トマト缶なしでも美味 by きょこたん♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563327
...じゃがいも 玉ねぎ にんじん しめじ きゃべつ ばたー けちゃっぷ こんそめすーぷの素 水 酒 塩 砂糖 おりーぶおいる こしょ
19位 ダイエット度(1.109)×評価(500)=555点 
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沖縄料理☆ニンジンしりしり by angelio
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563215
...にんじん ぴーまん(なくてもOK) かつお醤油 たまご(お好みで) ★すぱむ ★つな缶 ■ ★どちらかで 「
20位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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しめじとたまねぎとにんじんのオムレツ by ねこの目
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563109
...しめじ たまねぎ にんじん 卵 塩・こしょう ばたーかまーがりん 油かおりーぶ油 けちゃっぷ 「しめじとたまねぎとにんじんのお
21位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=516点 
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簡単☆ミートソースで肉じゃが by 野菜ソムリエリサ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562890
...じゃがいも(皮をむき大きめ一口大) にんじん(皮をむき乱切り) たまねぎ(くし形切り) ☆水 ☆こんそめの素 ☆ろーりえ ★みーとそーす(市販)
22位 ダイエット度(1.088)×評価(500)=544点 
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野菜炒め by kokiキッチン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562846
...にんじん 玉ねぎ 白菜 おいすたーそーす 塩 こしょう 「野菜炒め」おいすたーそーすの旨味がぎょうしゅくされ
23位 ダイエット度(1.052)×評価(500)=526点 
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野菜たっぷりミネストローネ by アクエリアス♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562796
...とまと缶(かっとたいぷ) べーこん 玉ねぎ にんじん ずっきーに にんにく おりーぶおいる 水 ろーりえ こんそめのもと 塩 胡椒 「野菜たっぷりみねす
24位 ダイエット度(1.085)×評価(500)=542点 
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ずぼらが作る具だくさんのおかずな味噌汁 by しょーコ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562722
...大根 椎茸(冷凍保存してた物) しめじ(冷凍保存してた物) にんじん じゃが芋 さといも(冷凍食品) たまねぎ ごぼう(冷凍保存してた物) にら(冷凍保存してた物) ね
25位 ダイエット度(1.129)×評価(500)=564点 
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ギョーザの塩こうじスープ by ハナマルキレシピ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562293
...冷凍ぎょーざ きゃべつ にんじん えのきだけ さらだ油 水 液体塩こうじ 塩 しょうゆ 「ぎょーざの塩こうじすーぷ」冷凍ぎょーざと液
26位 ダイエット度(1.042)×評価(500)=521点 
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*簡単*野菜たっぷりクラムチャウダー by ハッピーボーイママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562224
...あさり にんじん じゃが芋 玉ねぎ しめじ ばたー 薄力粉 まっしゅるーむ缶 水 牛乳 白わいん(酒でも可) ぶろっ
27位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=526点 
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ほうれん草となめこの和え物 by ∮chizu∮
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562112
...ほうれん草 にんじん なめこ つな缶 ちくわ ☆醤油 ☆砂糖 「ほうれん草となめこの和え物」なめこが残ったので入れてみま
28位 ダイエット度(1.069)×評価(500)=534点 
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10 2 1 栄養成分を表示
豚バラ軟骨 (パイカ) の赤ワイン煮込み by mumusagi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562111
...豚ばら軟骨 たまねぎ にんじん にんにく 赤わいん ばるさみこ 水 はちみつ (あるいは黒砂糖やどらいふるーつ) せろりの葉 「豚
29位 ダイエット度(1.06)×評価(500)=530点 
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春の味、茹でるだけのスナップエンドウ by 辛三郎
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562011
...すなっぷえんどう にんじん(お好みで) お好みのどれっしんぐ 「春の味、茹でるだけのすなっぷえんどう」春においしいすなっぷえん
30位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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豚しゃぶ肉、春キャベツ、新玉ネギの蒸し鍋 by さつきA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561770
...豚しゃぶしゃぶ用 春きゃべつ 新玉ねぎ にんじん 料理酒 水 味ぽん 「豚しゃぶ肉、春きゃべつ、新玉ねぎの蒸し鍋」★人気検索とっぷ10入り★豚しゃぶ
31位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=515点 
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☆たらの野菜たっぷり黒酢あんかけ☆ by ☆じんママ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561703
...真鱈 なす れんこん ■ ☆黒酢あんかけ☆ にんじん ぴーまん 玉ねぎ しめじ 黒酢 酒 砂糖 おいすたーそーす 水 鶏がらすーぷのもと 仕上げの胡麻油
32位 ダイエット度(1.072)×評価(500)=536点 
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蒸し煮でシャキッ! もやしのナムル by dopicochan
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561680
...もやし にんじん 小ねぎ 白ごま 塩 お酢 ごま油 「蒸し煮でしゃきっ! もやしのなむる」蒸し煮でかんたん、もやしも
33位 ダイエット度(1.118)×評価(500)=559点 
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れんこんサラダ by そかっち
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561670
...れんこん水煮 にんじん もやし たまねぎどれっしんぐ 「れんこんさらだ」濃い味のめいんにあう、さっぱりさらだ。 材料:れん
34位 ダイエット度(1.109)×評価(500)=555点 
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クレソンと緑レンズ豆のトマトスープ★ by ぱんくまよう
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561414
...おりーぶおいる 玉ねぎ にんじん せろり くれそん はーぶそると とまとかっと缶 とまとぺーすと 緑れんず豆(水につけなくていいもの
35位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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食べ過ぎても大丈夫‼︎具だくさん卯の花 by だぁ~りん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561117
...おから 干ししいたけ にんじん こんにゃく(糸こんにゃく、しらたきでも可) ほうれん草(小松菜、春菊など) 細めごぼう ■ 季節の
36位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=511点 
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中華風ほうれん草のおひたし by mametivi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561055
...ほうれん草 にんじん ちくわ 春雨 のり *しょうゆ *ごま油 *鶏がら粉末 *しょうが *おいすたーそーす *らー油
37位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=527点 
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☆ヤーコンのヘルシーおいしーサラダ☆ by maiky
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560966
...やーこん(中) 春きゃべつ にんじん まよねーず すりごま ますたーど しーちきん缶 「☆やーこんのへるしーおいしーさらだ☆」やーこんの
38位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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材料2つで☆肉なし豆腐ハンバーグ by eimos
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560963
...木綿豆腐 にんじん 「材料2つで☆肉なし豆腐はんばーぐ」とにかくへるしー!!とにかくしんぷる!!だいえったーにおすすめ
39位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=530点 
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簡単節約 お店の味!焼きとり缶詰で鳥釜飯 by chipu516
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560901
...焼き鳥の缶詰め にんじん ごぼう しめじ えのき 椎茸 昆布 水 ◎しょうゆ ◎みりん ◎だし汁 ●しょうゆ ●料理酒 ●塩
40位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=511点 
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菜の花と卵の炒め物 by すえぞ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560756
...菜の花 にんじん 大根 卵 塩 和風どれっしんぐ 油 「菜の花と卵の炒め物」春らしく,菜の花のほろ苦さが感じられる炒
41位 ダイエット度(1.098)×評価(500)=549点 
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炒め野菜のお味噌汁 by punk
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560658
...もやし 大根(拍子切りなど) にんじん( 〃 ) 玉ねぎ(薄切り) 長ねぎ(斜め薄切り) しめじ(小房に分ける) こんにゃく(拍
42位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=511点 
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お鍋で鶏炊き込みご飯 by 太田アキオ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560568
...米 わけぎ 水 ■ 具の材料 鶏もも肉 にんじん しめじ 油揚げ こんにゃく ■ 合わせ調味料 日本酒 醤油 砂糖 「お鍋で鶏炊き込みご飯」お鍋炊飯
43位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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たっぷり野菜のダイエットスープ by ROYPOPO
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560494
...きゃべつ にんじん たまねぎ せろり ぱぷりか(黄) とまと缶 水 こんそめきゅーぶ 塩こしょう とまとけちゃっぷ 「
44位 ダイエット度(1.087)×評価(500)=544点 
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大根サラダ by 水無月カノン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560397
...大根 にんじん きゅうり 鳥むね肉 酒 塩こしょう しょうが CO・OP野菜たっぷり和風どれっしんぐ 「大根さらだ
45位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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白菜と豚肉ときのこのクリーム煮。 by らびこ。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560099
...白菜 しめじ えのき にんじん 豚肉 ○牛乳 ○鶏がらすーぷ(顆粒) おりーぶおいる 塩・こしょう 水溶き片栗粉 「白菜と豚肉とき
46位 ダイエット度(1.057)×評価(500)=529点 
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野菜もたっぷり✨スペアリブ by ねえさん食堂
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560098
...★水 ★醤油 ★まーまれーど(または柚子茶) ★酒 ■ 家にありそうな野菜(今回は) 大根(細目) にんじん じゃがいも あすぱらがす 「野菜もたっぷり✨すぺありぶ 」すぺありぶのまーまれーど煮にたっぷりの野
47位 ダイエット度(1.155)×評価(500)=577点 
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ひと工夫!鍋キューブを使った餃子スープ by まの⑨
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560000
...冷凍水餃子 鍋きゅーぶ(寄せ鍋しょうゆ味) 水 にんじん 長ねぎ さにーれたす 「ひと工夫!鍋きゅーぶを使った餃子すーぷ」きむち炒飯と、ご一緒に♡らんちにも
48位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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カレー風味のポテトサラダ by さくさくさくぞう
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559930
...じゃがいも(男爵) にんじん にんにく きゅうり 玉葱(みじん切り) かれー粉 くれいじーそると(塩) ほわいとぺっぱー ■ 水
49位 ダイエット度(1.02)×評価(500)=510点 
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にんじんとコーンのサラダ by ナースママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559859
...にんじん こーん缶 まよねーず れもん汁 「 にんじんとこーんのさらだ」こーでぃーのために 材料:にんじん
50位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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めんつゆで簡単♪根菜のあんかけ☆ by ちょうちょう0831
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559752
...長芋 にんじん 片栗粉 めんつゆ(規定量に薄めたもの) かつおぶし きざみのり おろし生姜 「めんつゆで簡単♪根菜
51位 ダイエット度(1.075)×評価(579)=623点 
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キャベツとニンジンの簡単スープ by kaepyon
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559622
...きゃべつ にんじん こんそめ(固形) 塩こしょう 「きゃべつとにんじんの簡単すーぷ」忙しい時でも野菜を切っておけば、す
52位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=511点 
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[1人分]あんかけチャーハン by 藍月雫
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559554
... ■ ちゃーはん ご飯 卵 塩こしょう ごま油 ■ あんかけ ほうれん草 べびーえりんぎ にんじん 水 こんそめきゅーぶ 醤油 ■ とろみ 片栗粉 水(片栗粉用) 「[1人分]あんかけちゃーはん」ち
53位 ダイエット度(1.082)×評価(500)=541点 
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我が家流・根菜の煮物 by さつきA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559401
...小いも(冷凍) ごぼう(ささがき・冷凍) にんじん(乱切り) ぶなしめじ 油揚げ 水 和風だしの素(顆粒) しょうゆ みりん 「我が家流・根菜の煮物」
54位 ダイエット度(1.081)×評価(500)=540点 
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野菜あんかけの小豆粥 by saku☻
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559196
...しいたけ にんじん ごぼう れんちんお赤飯 お粥用の水 あん 白だし+めんつゆ ■ ↑味をみつつ水を少し 水溶き片栗粉
55位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=530点 
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ビーフシチュー by t24
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559092
...和牛すね肉 和牛ひれ肉 和牛らんぷすてーき肉(脂が少なければなんでもいい) にんじん 玉ねぎ ぶらうんまっしゅるーむ とまと でみぐらすそーす 赤わいん ろーりえ ばたー 軟水 ぽーし
56位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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手羽元と根菜の中華風煮物(^q^) by *HYGE*
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558818
...手羽中 #しょうゆ・酒 にんじん たまねぎ れんこん ごぼう さらだ油 酒 *中華すーぷ *しょうゆ *塩・こしょう しょうがのしぼ
57位 ダイエット度(1.093)×評価(579)=633点 
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簡単♪野菜ポトフ by グルーグルー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558595
...ろーるきゃべつ又はきゃべつ、白菜 ういんなー 固形こんそめすーぷ 水 じゃがいも にんじん はーふべーこん 「簡単♪野菜ぽとふ」市販のこんそめすーぷで、ことこと煮るだけの簡単なぽとふです。⭐
58位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=521点 
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これなら食べられる?カレー風味の白あえ by curisupin
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558593
...小松菜 にんじん 木綿豆腐 Aかれー粉 Aしょうゆ、はちみつ Aすりごま めんつゆ 塩、胡椒 「これなら食べられる?
59位 ダイエット度(1.116)×評価(500)=558点 
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旦那さま絶賛! 簡単ちゃんぽんスープ by みぽりん☆★
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558558
...きゃべつ にんじん にら その他野菜 しーふーど 豚肉 水 うぇいぱー おいすたーそーす しょうゆ 塩、こしょう 牛乳
60位 ダイエット度(1.035)×評価(500)=518点 
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きゅうり・にんじん・たまねぎのマリネ by 新橋のモグラ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558437
...きゅうり にんじん 玉ねぎ 酢 砂糖 塩 たばすこ(お好みで) 黒胡椒(お好みで) おりーぶおいる(お好みで) 「きゅ
61位 ダイエット度(1.067)×評価(500)=533点 
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柚子の香りの人参サラダ by ra7
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558426
...にんじん 柚子(小さめ) 塩こしょう 酢 砂糖 ぽん酢 どらいぱせり 「柚子の香りの人参さらだ」千切りすらい
62位 ダイエット度(1.067)×評価(500)=534点 
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野菜たっぷりポトフ* by riiienda
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558390
...きゃべつ にんじん 玉ねぎ じゃがいも ぶろっこりー ういんなー 水 こんそめ 塩こしょう 「野菜たっぷりぽとふ*」家
63位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=524点 
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簡単に本格的に。トマトチキンカレー by ちーかまスイッチ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558180
...又はかれー用) ぷれーんよーぐると 唐辛子 にんにく(ちゅーぶでも) しょうが(ちゅーぶ) 玉ねぎ にんじん じゃがいも ばたー かれー粉 とまと缶 塩 くみんぱうだー がらむまさら うすたーそーす 牛乳 砂
64位 ダイエット度(1.124)×評価(500)=562点 
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春のデトックスに♪ スムージー by exはなちゃん♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558175
...りんご にんじん せろり 水 蜂蜜 「春のでとっくすに♪ すむーじー」春は冬に食べ過ぎたものを排出するために、肝臓
65位 ダイエット度(1.064)×評価(500)=532点 
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野菜ソムリエの人参といんげんの味噌和え。 by kr。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557744
...にんじん もろっこいんげん 味噌 かれー粉 水 「野菜そむりえの人参といんげんの味噌和え。」かれー風味がほん
66位 ダイエット度(1.062)×評価(500)=531点 
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ニンジンの箸休め by nagi_0810
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557700
...にんじん 酢 めんつゆ(2倍濃縮) ゆず胡椒 「にんじんの箸休め」ゆず胡椒でぴりっとした箸休め。 材料:にん
67位 ダイエット度(1.103)×評価(500)=552点 
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ふきと薄揚げの煮物♪春だね♪ by mamakaze
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557650
...ふき にんじん 干ししいたけ 薄揚げ(大三角)   だし汁 砂糖 薄口醤油 濃口醤油 酒 「ふきと薄揚げ
68位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=517点 
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コンソメとベーコンの野菜スープ by ゆこりんの感覚料理
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557575
...玉ねぎ にんじん じゃがいも ■べーこん ■ 調味料(ろーるきゃべつの残り汁) こんそめ・つゆの素 味の素(無くても
69位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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豚肉入りのきんぴらゴボウ by ゆこりんの感覚料理
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557567
...ごぼう(泥付きかっともの) にんじん 豚こま肉 ■ ※調味料 砂糖 醤油 料理酒 おりーぶおいる(油でも可) 水 炒りごま 「豚肉入りの
70位 ダイエット度(1.051)×評価(500)=525点 
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簡単すぎ♡肉じゃが♡ by ba7milk
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557534
...しゃぶしゃぶ用豚肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ 砂糖 醤油 だしの素 水 「簡単すぎ♡肉じゃが♡」しゃぶしゃぶ用のお肉にするだけで簡単なの
71位 ダイエット度(1.085)×評価(500)=542点 
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甘さ控えめ紅白なます by ユーカリコアラ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557347
...大根 にんじん 酢 砂糖 「甘さ控えめ紅白なます」にんじん多めで栄養も◎ 甘さ控えめのなますです。 材料:大根、に
72位 ダイエット度(1.068)×評価(500)=534点 
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よしだのタレ by はるしょう母さん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557307
...かれー用豚肉 にんじん たまねぎ ぴーまん 片栗粉 「よしだのたれ」よしだのたれがあれば簡単( *´艸`) 材料:かれー用
73位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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豆腐とすり身の落とし揚げ by リヴァイ兵長
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557198
...豆腐(固い田舎豆腐) にんじん 干し椎茸 ねぎ又は大葉 すり身 大和芋 卵 長芋を使う場合は片栗粉 味の素、ほんだし、醤油 「豆腐
74位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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春の筑前煮 by RyoKato
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557147
...若鶏の胸肉 こんにゃく にんじん しいたけ 薇の水煮 筍の水煮 竹輪 里芋の水煮 料理酒 めんつゆ 砂糖 みりん 醤油 「春の筑前煮
75位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=517点 
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濃厚★グリーンスムージー by トミュー?
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557038
...ばなな 小松菜orほうれん草 りんご(なくても可) にんじん(なくても可) 牛乳or豆乳 きなこ 「濃厚★ぐりーんすむーじー」朝食に◎ おやつに◎ 材料:ばなな
76位 ダイエット度(1.025)×評価(500)=512点 
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切干大根煮 by はねず
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556909
...切り干し大根(乾燥 干ししいたけ 干ししいたけの戻し汁 にんじん 油揚げ 出汁 醤油 みりん 砂糖 「切干大根煮」干ししいたけの戻し汁を使うのがぽいんと 材料:切り
77位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=517点 
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簡単ランクアップカレー by ハウス食品株式会社
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556850
...はうす じゃわかれー〈中辛〉 豚肉(薄切り) 玉ねぎ にんじん ごぼう さらだ油 野菜氷(赤氷) (作り方⑧以降参照) 水 「簡単らんくあっぷかれー」はうす食品の
78位 ダイエット度(1.091)×評価(500)=546点 
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めちゃうま 簡単さばの缶詰つみれ汁 by chipu516
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556636
...鯖の味噌煮缶詰め 片栗粉 にんじん 大根 ごぼう しいたけ しょうが汁またはちゅーぶ 山芋 青ねぎ 根しょうが 味噌 だし汁 昆布 酢
79位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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ひじき煮・基本 by たぁくん^^
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556609
...乾燥ひじき にんじん しめじ とりももひき肉 白ごま油(さらだ油) 昆布出汁または、水 酒 醤油 三つ葉 「ひじき煮・基
80位 ダイエット度(1.06)×評価(500)=530点 
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◎簡単◎ダル(豆)カレー by *なちょす*
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556556
...豆 玉ねぎ にんじん かっととまと缶 かれー粉 牛乳 ぶいよん 砂糖 塩 うすたーそーす 炒め油 「◎簡単◎だる(豆)か
81位 ダイエット度(1.046)×評価(500)=523点 
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菜花の揚巻 by min0614
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556184
...菜花 にんじん 油揚げ かんぴょう 水 和風だし 酒 砂糖 醤油 塩 「菜花の揚巻」菜花を開いたお揚げさんで巻いて
82位 ダイエット度(1.089)×評価(500)=545点 
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和風ペンネサラダ by cookmanian
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556054
...乾燥さらだぺんね ■ 【茹でる用】 水 塩 ■ 【野菜】 わさび菜など葉野菜(小さくちぎる) にんじん(すらいさーで細切り) 玉ねぎ(薄切り) ■ 【浸す用】 塩 水 ■ 【その他 具材】 しーちきん缶
83位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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ビーフシチュー by 穴抜け名人
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555959
...牛しちゅー肉 玉ねぎ にんじん ぶろっこりー さらだ油、塩、こしょう 生くりーむ ばたー ■ ☆すーぷ☆ でみぐらすそーす 赤わい
84位 ダイエット度(1.072)×評価(500)=536点 
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ぶなしめじ・にんじん入り豆腐あんかけ by さつきA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555844
...豆腐 ぶなしめじ にんじん 空心菜の新芽(飾り用) 和風だしの素(顆粒) 水 しょうゆ みりん ■ あんかけ用 片栗粉 水 「
85位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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サイコロなコールスロー by yacoch02
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555825
... ■ …野菜たち… じゃがいも にんじん たまねぎ こーん(冷凍) ■ …調味料… ★まよねーず ★お酢orれもん汁 ★牛乳or豆乳 ★砂糖
86位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=515点 
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離乳食完了期!しゃけのホクホクコロッケ♡ by ひつじのしょおーん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555717
...しゃけ じゃがいも にんじん 玉ねぎ ♡塩 ♡こしょう ♡ぱせり(青のり) 「離乳食完了期!しゃけのほくほくころっけ♡」子どもか
87位 ダイエット度(1.071)×評価(500)=536点 
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さんま缶de長芋とピーマンの炒めもの by ことりさん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555696
...長いも ぴーまん にんじん さんま蒲焼き缶 生姜 一味唐辛子(なくても) ごま油 「さんま缶de長芋とぴーまんの炒めもの」ちゃ
88位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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離乳食☆肉じゃが by りさりの
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555599
...挽肉(鶏、豚、合挽き、なんでもok) じゃがいも にんじん 玉ねぎ 砂糖 醤油 ふんどーきん白だし 水 「離乳食☆肉じゃが」お野菜ごろごろ♪ 材料:挽肉(鶏、
89位 ダイエット度(1.031)×評価(500)=516点 
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手羽元肉とジャガイモの甘辛煮♡ by る君mama
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555495
...手羽元 じゃがいも にんじん 油 ■ ☆みりん ■ ☆醤油 ■ ☆砂糖 ■ ☆水 「手羽元肉とじゃがいもの甘辛煮♡」ぱぱ大好き!
90位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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簡単✿ミネストローネ by soteyu
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555365
...水 にんじん じゃがいも 玉ねぎ ういんなー 固形こんそめ けちゃっぷ 牛乳 「簡単✿みねすとろーね」おうちにあ
91位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=511点 
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イワシのつみれ汁〜☆ by norimune
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555364
...いわし(今回はかたくちいわし) ・しょうがのしぼり汁 ・小麦粉 大根 にんじん しめじ ☆だし汁 ☆酒 ☆みりん ☆しょう油 味噌 「いわしのつみれ汁〜☆」いわしをみんち状にして
92位 ダイエット度(1.043)×評価(500)=522点 
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我が家の『肉じゃが♪』 by ぁーちゃん☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555347
...じゃがいも にんじん 玉ねぎ お肉(牛肉、豚肉) 水 醤油 みりん 砂糖 お酒 ほんだし 「我が家の『肉じゃが♪』」お肉
93位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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南蛮酢風のピクルス by fukufukuxx
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555185
...砂糖 薄口醤油 塩 ろーりえ たいむ 鷹の爪(輪切り) ぶらっくぺっぱー 水 ■ 野菜(お好みで) にんじん せろり きゅうり 「南蛮酢風のぴくるす」お醤油の入った南蛮風の漬けだれに一晩つけるだけで出来る簡単
94位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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エビとイカの甘口トマト煮込み by etupirka41
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554902
...えび いか(胴のみ) にんにく たまねぎ にんじん あすぱら ういんなー おりーぶ れーずん とまと缶 水 白わいん ぶーけがるに 塩 砂糖 とまとけ
95位 ダイエット度(1.04)×評価(500)=520点 
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フェンネル入りのアスパラにんじんきんぴら by etupirka41
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554852
...あすぱら にんじん ふぇんねるしーど ■ 調味料 砂糖 みりん 酒 しょうゆ 出し汁(水に顆粒だしでも◎) 「ふぇんね
96位 ダイエット度(1.046)×評価(500)=523点 
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豚肉と野菜のキムチ味噌鍋 by mokkoch
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554598
...水 粉末和風だし 味噌 料理酒 きむち 豚肉 きゃべつ にんじん もやし 豆腐 えのき 「豚肉と野菜のきむち味噌鍋」合宿でも鍋ぱでも、簡単においしく作れます(*^^
97位 ダイエット度(1.063)×評価(500)=532点 
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春キャベツのバター醤油焼うどん by きくちちさと
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554361
...豚ばら きゃべつ 玉ねぎ にんじん 醤油 ほんだし ばたー うどん 「春きゃべつのばたー醤油焼うどん」春きゃべつたっぷり!ばたー醤油の
98位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=529点 
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にんじんりんご和えとお豆腐と10倍粥 by chobi99
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554291
...にんじん りんご果汁 豆腐 10倍粥 「にんじんりんご和えとお豆腐と10倍粥」離乳食たいむを楽しむ♪ 材料:
99位 ダイエット度(1.07)×評価(500)=535点 
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鶏肉の具沢山スープ コンソメ@メキシコ by KKKKKmex
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554273
...鶏肉(骨付き) 水 たまねぎ(小口切り) にんじん(乱切り) ずっきーに(carabasita) まっしゅるーむ 塩 おれがの(乾燥) ばじる(乾燥)
100位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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タン先入りビーフシチュー by 肉屋のゆきんこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554161
...たん先(皮剥き済みの物) にんじん 玉ねぎ じゃがいも 冷凍しておいたとまともしくはほーるとまと缶 固形こんそめ 水 びーふしちゅーの
101位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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下平目の中華あんかけ by Lilysun
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554136
...舌平目(げんちょう) にんじん ねぎ 干ししいたけ ☆砂糖 ☆酢 ☆酒 ☆醤油 ☆塩 ☆とまとけちゃっぷ ☆鶏がらすーぷ ★片栗粉
102位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=529点 
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ムール貝トマトスープ仕立て☆時短ご馳走! by skandimat
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553908
...むーる貝 にんにく(みじん切り) 唐辛子 えしゃろっと(みじん切り) にんじん せろり 白わいん とまと缶(かっとたいぷ) 塩こしょう いたりあんぱせり(またはぱせり) 「むーる
103位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=521点 
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大根とにんじんの炒め煮 by なにぬね68
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553715
...   大根 にんじん 油揚げ 油 しょうゆ みりん さとう 「大根とにんじんの炒め煮」大根とにんじんのきんぴらが子どもが
104位 ダイエット度(1.148)×評価(500)=574点 
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簡単鍋・鶏団子&野菜いっぱぁ~い by さつきA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553400
...鶏団子(市販冷凍) 白菜 小松菜 にんじん 株とりなめこ 油揚げ 水 和風だしの素(顆粒) しょうゆ みりん 讃岐うどん(冷凍) 「簡単鍋・鶏
105位 ダイエット度(1.068)×評価(500)=534点 
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うちのワンタンスープ by ゆずとコショウ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553342
... ひき肉(豚or鶏) しょうがのみじん切り 塩こしょう わんたんの皮 ■ ■すーぷの具 じゃがいも にんじん 玉ねぎ もやし 水 鶏がらすーぷのもと 醤油 塩こしょう、ごま油 「うちのわんたんすーぷ」具だくさ
106位 ダイエット度(1.069)×評価(500)=534点 
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鯖の和風彩りサラダ by kachimachi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553319
...鯖 あーりーれっど(玉ねぎ可) にんじん かいわれ大根 和風どれっしんぐ (お好みで)岩塩 「鯖の和風彩りさらだ」お魚と野菜がたっぷり食べら
107位 ダイエット度(1.062)×評価(500)=531点 
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簡単!にんじんのミルク煮 by kamesayo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553270
...にんじん 水菜 牛乳 こんそめ顆粒 「簡単!にんじんのみるく煮」にんじんがめっちゃ甘くなります!とにかく簡単
108位 ダイエット度(1.037)×評価(500)=518点 
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野菜たっぷりのダイエットスープ by yuee
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553080
...きゃべつ にんじん せろり(葉も使います) とまと缶(だいす) 玉ねぎ にんにく(みじん切り) ひき肉 おりーぶおいる
818点 総カロリー:1439kcal 
*煮汁も飲める*鶏手羽元のさっぱり煮 by ne-ne
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  • 材料 (4人分)
  • 鶏手羽元 12本
  • 大根 15cmぐらい
  • 人参 2本
  • ●水 600cc
  • ●ミツカン 穀物酢 100cc
  • ●オイスターソース 大2
  • ●醤油 大2
  • ●砂糖 大3
  • ●みりん 大1
  • ゴマ油 少々
  • 卵(お好みで) 4個