1位 ダイエット度(1.11)×評価(753)＝836点 
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簡単★さっぱり美味しい！白菜の豚肉巻き by karin328
引用元： http://cookpad.com/recipe/774204
...材料 豚肉ろーす薄切り 白菜 塩・こしょう たれ ★ぽん酢 ★めんつゆ(濃縮たいぷをそのまま) 0...

2位 ダイエット度(1.025)×評価(780)＝800点 
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絶品！子供が大好きな麻婆茄子♪ by オリンタ
引用元： http://cookpad.com/recipe/821400
...材料 茄子 挽き肉 にんにく 生姜 豆板醤 すーぷ ☆水 ☆がらすーぷの素 ☆おいすたーそーす ☆砂糖...

3位 ダイエット度(1.064)×評価(735)＝782点 
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お家で出来る☆味噌ラーメン♪ by けゆあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/269751
... 【すーぷ】 胡麻油 にんにく(みじん切り) 生姜(みじん切り) 豆板醤 豚ひき肉 湯 ○中華すーぷの素・酒 ○塩 ○砂糖 ○あれば人参・玉葱のすりおろし ○...

4位 ダイエット度(1.037)×評価(744)＝772点 
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キムチ鍋。 by つくしぐみ
引用元： http://cookpad.com/recipe/307394
...材料 豚肉 ☆料理用清酒 ☆味噌 ☆すりごま ☆にんにく(すりおろし) ☆しょうが(すりおろし) ...

5位 ダイエット度(1.114)×評価(672)＝749点 
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短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ by にゃんこじ
引用元： http://cookpad.com/recipe/543330
...の素 ●かつお節(削り節) ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ※ ●がない方は代わりにこんそめ ※ 肉入りの場合はささみ 短期で必ず痩せる!!まずは1週間☆彡本気だいえっとしたい方は是非★へるしー・栄...

6位 ダイエット度(1.029)×評価(723)＝744点 
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お肉屋さん直伝。絶品！簡単！煮豚 by *つむぢmama*
引用元： http://cookpad.com/recipe/597061
...材料 豚肉かたまり(ももはしっとりろーす・ばらはじゅーしーに仕上がります) 日本酒 醤油 砂糖 みりん...

7位 ダイエット度(1.022)×評価(724)＝740点 
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お肉は一切使いません!!絹豆腐ハンバーグ by ＣＮＡ
引用元： http://cookpad.com/recipe/306187
...材料 絹豆腐 ぱん粉 卵 玉葱 塩、こしょう ひき肉が無いけどはんばーぐが食べたいという時におすすめ。絹豆腐を使ってふわふわに(○´ω`○)勿論木綿でも...

8位 ダイエット度(1.028)×評価(718)＝738点 
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白菜と豚のミルフィーユ鍋　お勧めの食べ方 by はしごしゃ
引用元： http://cookpad.com/recipe/691669
...材料 白菜 豚ばら肉 だし汁 水 だしの素 酒 塩 醤油 合わせぽん酢 大根(おろす) ぽん酢 柚子...

9位 ダイエット度(1.025)×評価(719)＝737点 
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基本の野菜炒め by けゆあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/263928
...材料 豚肉 (下味用)醤油・酒 きゃべつ 人参 もやし にんにく・生姜のみじん切り ▼調味料 ...

10位 ダイエット度(1.023)×評価(711)＝728点 
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10数えて30分待つだけでしっとり茹で鶏 by nigosango
引用元： http://cookpad.com/recipe/849445
...材料 蓋付きの鍋使用 鶏むね肉 塩 水 むね肉が簡単すぎる方法でしっとり柔らかくなる調理法です。 つくれぽ 10件(6人)...