131位 ダイエット度(1.037)×評価(579)＝601点 
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アサリと油揚げのふっくら煮 by いかりんGOO
引用元： http://cookpad.com/recipe/1184973
...材料 あさり 油揚げ 長ねぎ 本みりん 醤油 水 本みりん効果であさりがふっくら。美味しい汁は油揚げ...

132位 ダイエット度(1.037)×評価(579)＝601点 
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春キャベツとあさりのクラムチャウダー by みいゆ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1105534
...材料 ◎春きゃべつ ◎玉ねぎ ◎人参 ◎じゃがいも ◎べーこん あさり 水 白わいん(料理酒でも可) ●帆立だし又は貝柱すーぷ(顆粒) ●ちきんこんそめ ●ろー...

133位 ダイエット度(1.037)×評価(579)＝600点 
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あさりのワイン蒸し by rontaku♪ママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1188369
...材料 あさり ぱせり にんにく 白わいん ばたー おりーぶおいる 塩こしょう あさり好きにはたまら...

134位 ダイエット度(1.035)×評価(579)＝599点 
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アサリの酒蒸し♪ by Avo
引用元： http://cookpad.com/recipe/287389
...材料 あさり にんにく 万能ねぎ さらだ油 酒 醤油 簡単美味しい酒蒸しです♪ つくれぽ 3件(3...

135位 ダイエット度(1.035)×評価(579)＝599点 
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あさりの酒蒸し決め手はバター☆ by こいぬママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1090378
...材料 あさり あさつき ◎水 ◎酒 ◎しょう油 ◎塩 ばたー こしょう あさりをたくさん食べたい...

136位 ダイエット度(1.032)×評価(579)＝597点 
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あさりとにらの炒め by sayurin
引用元： http://cookpad.com/recipe/183087
...材料 あさり 白わいんまたは酒 ごま油 にんにく にら 玉ねぎ にんじん うぇいぱー おいすたー...

137位 ダイエット度(1.031)×評価(579)＝597点 
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情熱！パエリア☆ by まほじょ
引用元： http://cookpad.com/recipe/153804
...材料 無洗米 さふらん 水(さふらん用) あさり(殻付き) むきえび いか 玉ねぎ ぴーまん 白わいん とまと水煮 固形すーぷ にん...

138位 ダイエット度(1.027)×評価(579)＝595点 
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簡単すぎるアクアパッツァ by ayubo
引用元： http://cookpad.com/recipe/1144907
...材料 魚切り身(鯛、ひらめ、かれいなど白身推奨) あさり 玉ねぎ にんにく みにとまと 白わいん 水 塩こしょう ぱせり おりーぶおいる ...

139位 ダイエット度(1.027)×評価(579)＝594点 
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あさりのピリカラ豆乳麺 by bananapie
引用元： http://cookpad.com/recipe/245668
...中華だし(うぇいぱー使用) きのこ類(えのきしといたけ使用) ●豆乳 ●豆板醤 ●胡麻油 あさり 日本酒 ◆ちんげんさい ◆長葱 ◆ごぼう すりごま 夏のそうめんは残ってませんか。あっ...

140位 ダイエット度(1.025)×評価(579)＝594点 
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電子レンジでチン♪簡単あさりの酒蒸し by kacca21
引用元： http://cookpad.com/recipe/1110090
...材料 あさり(砂抜き) にんにく ばたー 料理酒 塩、こしょう 醤油 こねぎ ふらいぱんいらず!!...